Psikoloji. Korku filmleri: Neden korkmayı severiz?

28 yıl sonra , Kara Telefon 2 , Korku Seansı 4 ... Korku filmleri artık o kadar popüler ki ana akım haline geldiler. Michael Chaves'in yönettiği Korku Seansı , geçen Eylül ayında Fransız gişelerinde rekor kıran bir açılış bile yaptı.

Korku gişede büyük başarı yakaladı ve korku ustası Stephen King'in son kitabı Blacker Than Black çok satanlar listesinde. Neden korkmayı bu kadar sevdiğimizi merak ettik. Le Robert sözlüğünde korku, tehlike veya tehdit farkındalığına eşlik eden bir duygu olarak tanımlanıyor. Eş anlamlıları mı? Dehşet, ürkme, dehşet, korku, dehşet. Öyleyse pek de çekici bir şey değil.

Ve yine de, filmler, kitaplar, Disneyland Paris'teki Terör Kulesi gibi heyecan verici yolculuklar aracılığıyla çoğumuz bu tuhaf hissi, korkutucu ama her şeyden önce eğlenceli olanı, korkuya rağmen zevk almamızı sağlayan şeyi arıyoruz.

Danimarka'da eğlence amaçlı korkuları inceleyen bir laboratuvar olan Rekreasyonel Korku Laboratuvarı'nda nörobilimci ve araştırmacı olan Marc Malmdorf Andersen, bu çok özel korku türü için kendi tanımını şöyle yapıyor: "İnsanların korku duygularından haz aldıkları deneyimler ve aktiviteler."

Adrenalin, ama stres olmadan

Neden? "Heyecan, korkunun kuzenidir," diye özetliyor Yale Üniversitesi Stres Merkezi'nin (ABD) kurucu direktörü ve psikoloji doktorası sahibi Rajita Sinha. Tehlikeyle karşı karşıya kalındığında, korku tepkisini tetikleyen beyin bölgesi olan amigdala, adrenalin ve kortizol salınımına neden olur.

Tüyler diken diken, kalp çarpıntısı, yükselen tansiyon, büyüyen göz bebekleri... Tüm duyularımız alarma geçiyor. Beynimiz güvende olduğumuzu bilirse, tüm bu heyecan verici uyaranların tadını çıkarabilir.

Korku yolculukları ve hayalet hikayelerinin istismar ettiği şey budur. "Bu deneyimlerin bir sonu olduğunu anlıyoruz. Perili bir evi ziyaret etmenin sadece eğlence amaçlı olduğunu, sadece kostümlü insanların olduğunu biliyoruz. Ama yine de adrenalin, endorfin ve dopamin üretimini tetikliyor. Bu coşkuyu, kendimizi güvende hissettiğimiz için hissediyoruz," diye açıklıyor psikolog Chivonna Childs, Cleveland Clinic web sitesinde (ABD). Böylece, genellikle beraberinde getirdiği stres olmadan, yalnızca adrenalinin tadını çıkarıyoruz.

Uzman şöyle devam ediyor: Gerçek bir tehlike olmadan korkmak "ruh halimizi iyileştiriyor (...) İyi bir korku filmi izledikten veya perili bir evi ziyaret ettikten sonra kendimizi daha iyi hissediyoruz."

Eğlence amaçlı korkunun bir diğer faydası nedir? İster sinemada, ister bir eğlence merkezinde, isterse arkadaşlarla bir korku filmi gecesinde olsun, paylaşılan heyecanlar, başkalarıyla olan bağları güçlendirir.

Rekreasyonel Korku Laboratuvarı'ndaki bilim insanları, araştırmalarında, rekreasyonel korkunun salt eğlencenin ötesinde faydalarını ortaya koydular. Bu korkunun, bireylerin stres ve kaygı gibi varoluşun daha karanlık yönleriyle başa çıkmayı ve duygularının karmaşıklığını anlamalarını öğrenmelerine yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar.

"Eğlence amaçlı korku, korkuya karşı bir aşılama olarak görülebilir: Kontrollü korkunun hoş bir dozunu uygulamanın bir yolu, bize dayanıklılık ve uyum becerileri geliştirme olanağı sağlıyor ve doğa bizi bu süreci keyifli hale getirmek için tasarladı," diye açıklıyor Eğlence Amaçlı Korku Laboratuvarı'nın direktörü araştırmacı Mathias Clasen.

"Çocuklar ve hatta yetişkinler için ara sıra eğlence amaçlı korku arayışına girmek, kendilerini zorlarken aynı zamanda öz-bilgi edinmeleri ve dayanıklılık geliştirmeleri muhtemelen iyidir," diye devam ediyor.

Elbette, psikolog Rajita Sinha'nın da açıkladığı gibi, bu korkutucu deneyimlerden hepimiz eşit derecede etkilenmiyoruz. Yaş ve her şeyden önce kişisel geçmiş, bu eğlence amaçlı korkuları nasıl deneyimlediğimizde önemli bir rol oynuyor. Örneğin, bir çocuk gerçek ve hayali tehlikeyi ayırt edemeyebilir. Belirli bir korku filmi geçmiş travmaları tetikleyebilir.

Siz nasıl bir korku tutkunusunuz?

Heyecan söz konusu olduğunda hepimiz eşit değiliz, aynı şekilde korku tutkunları da değiliz. Hepimiz aynı şeyi aramıyoruz. Rekreasyonel Korku Laboratuvarı'ndaki nörobilimciler, araştırmalarında üç tür korku tutkunu olduğunu belirtiyor:

• Adrenalin tutkunları: " Heyecan ve korkunun yarattığı 'kırbaç' hissini severler. Deneyimden sonra ruh halleri yükselir ve mekandan ter içinde ama mutlu bir şekilde ayrılırlar ."
• Temkinliler: " Korkuyu severler, ancak asıl zorluk korkuyu tolere edilebilir bir seviyede tutmaktır. Duygularını düzenlemek için çeşitli stratejiler kullanırlar ve kendilerini öğrendiklerine ve kişisel becerilerini geliştirdiklerine inanırlar ."
• Karanlık başa çıkma uzmanları veya "korku süper sporcuları": " Tüm faydalarını görüyorlar; ruh hallerinde iyileşme, daha fazla öz farkındalık ve kişisel gelişim yaşıyorlar. Birçoğu korkuyu kendi kendine ilaç olarak, kaygıyı yönetmek veya depresif semptomları tedavi etmek için kullanıyor ve böylece korkutucu olarak algıladıkları bir dünyada yol alıyorlar ."

Kaynak: Mathias Clasen, Cleveland Clinic, Yale News Haven Health tarafından yazılan Eğlence Amaçlı Korkunun Yeni Bilimi