Супермодель Миранда Керр раскрывает свой секрет красоты

42-летняя супермодель Миранда Керр , первая австралийка, участвовавшая в показе мод Victoria's Secret, всегда открыто рассказывала о своих бьюти- и оздоровительных процедурах, основанных на целостных методиках.

Миранда, которая помимо собственной линии средств по уходу за кожей Kora Organics является сертифицированным фитнес-тренером, недавно рассказала The Post, что в последнее время её главным союзником стала светотерапия. Хотя многие используют маски, предназначенные только для лица, модель говорит, что предпочитает использовать светотерапию на коврике, который может воздействовать на несколько участков тела одновременно.

«Он (коврик) использует красный и инфракрасный свет для решения самых разных задач: от омоложения кожи до восстановления мышц и регуляции нервной системы. Просто невероятно, как он влияет не только на мою кожу, но и на то, как я себя чувствую в своём теле», — признаётся супермодель.

Некоторые недавние исследования также показывают, что красный свет может помочь в лечении воспалений в организме, одной из основных причин проктита, разновидности синдрома раздраженного кишечника (СРК), поражающего прямую кишку, заболевания, о котором звезда рассказала в прошлом году.

Результаты лечения на коже включают уменьшение морщин и растяжек, улучшение состояния пигментных пятен, а также помощь в контроле за акне и борьбе с такими заболеваниями, как экзема и псориаз.

Помимо лечения, которое обойдется дороже из-за необходимости использования устройств с красным светом, Миранда также рассказывает о некоторых своих простых и недорогих привычках, таких как ежедневное и постоянное использование солнцезащитного крема и то, что она называет «самым недооцененным секретом красоты».

Модель утверждает, что забота о своём психическом здоровье — лучший способ поддержания красоты. «Простые вещи, такие как медитация, глубокое дыхание или просто стоя босиком на полу, — это небольшие привычки, которые помогают всему телу обрести баланс», — говорит она.

Керр добавляет: «Когда ваша нервная система спокойна, это заметно по вашей коже, настроению, вашей энергии. Эта внутренняя гармония — основа внешнего сияния», — добавляет он.