Krem przeciwstarzeniowy, który KAŻDA osoba po 60. roku życia powinna stosować, aby zapobiec bardzo powszechnemu problemowi, który może skutkować hospitalizacją

Słyszałeś zapewne o osteoporozie, chorobie, która polega na tym, że kości stają się słabsze i bardziej podatne na złamania, często wraz z wiekiem – ale czy słyszałeś o dermatoporozie?

Prawdopodobnie rozpoznałbyś te objawy, zwłaszcza jeśli spędziłeś trochę czasu z osobami starszymi: cienka skóra, która łatwo ulega siniakom i pęknięciom, a także wolno się goi.

Termin ten został ukuty przez dermatologów z Uniwersytetu Genewskiego – od słów „derma” odnoszącego się do skóry i „porosis” odnoszącego się do porowatości – aby przekazać, że jest to problem związany z wiekiem, ale możliwy do uniknięcia.

„Dermatoporoza to zjawisko związane z wiekiem, szczególnie powszechne w miejscach narażonych na działanie promieni słonecznych, takich jak przedramiona i podudzia” – mówi dr Clare Kiely, dermatolog konsultant i wykładowca zajmujący się starzeniem się skóry na Uniwersytecie w Manchesterze.

Dzieje się tak, ponieważ uszkodzenia słoneczne przyspieszają proces starzenia. Podczas gdy twarz również może zostać dotknięta, to kończyny budzą obawy, jeśli chodzi o ścieńczenie skóry, ponieważ są bardziej podatne na uderzenia lub zadrapania.

A gdy skóra jest tak cienka, nawet najmniejszy uraz może skutkować siniakiem lub rozdarciem, które goją się bardzo długo.

Dr Kiely twierdzi, że nie jest to dobrze zbadana dziedzina dermatologii, ale wraz ze starzeniem się społeczeństwa może to być w przyszłości kryzys zdrowotny.

„Może się to wydawać błahe, ale może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Na przykład skóra, która goi się powoli, może łatwo prowadzić do cellulitu [zakażenia głębszych tkanek], które czasami może wymagać leczenia szpitalnego”.

To także sprawia, że ​​każda operacja u osób starszych może być problematyczna.

„Zszywanie ludzi, gdy skóra jest tak cienka, przypomina próbę zszywania masła” – mówi dr Kiely. „Musimy założyć bandaż po obu stronach rany, aby zapewnić skórze dodatkowe wsparcie i umożliwić jej zszycie”.

Co więc powoduje dermatoporozę – i jak można jej zapobiegać? Dr Magnus Lynch, dermatolog konsultant w Guy's and St Thomas' NHS Trust w Londynie, mówi: „Skóra ma dwie warstwy: cienką górną warstwę, naskórek; a następnie głębszą warstwę, skórę właściwą, skórzastą tkankę, która nadaje skórze integralność strukturalną.

'U młodszych osób warstwa ta jest gruba i elastyczna dzięki białkom, kolagenowi i elastynie, które są produkowane przez komórki zwane fibroblastami. Z czasem kolagen i elastyna ulegają uszkodzeniu, a fibroblasty stają się mniej wydajne.

„W rezultacie skóra ma mniej białek, które nadają jej siłę, sprężystość i elastyczność, a te, które są, nie są tak równomiernie zorganizowane i nie uzupełniają się tak szybko”.

Chociaż za tę przypadłość w dużej mierze odpowiada połączenie wieku i ekspozycji na słońce, dermatoporoza może być również spowodowana – lub, u osób starszych, zaostrzona – przez doustne lub miejscowe sterydy, które powodują ścieńczenie skóry.

„Teraz wiemy, że w kremach na receptę i kosmetykach znajdują się składniki, które mogą pomóc wzmocnić skórę, dlatego obecnie uważa się, że powinniśmy profilaktycznie leczyć skórę, aby zapobiec dermatoporozie” — mówi dr Kiely. Innymi słowy, po ukończeniu około 60. roku życia powinniśmy pomyśleć o dbaniu o naszą skórę – i nie tylko dla wyglądu.

Choć jest to rozwijający się obszar badań, pielęgnacja skóry przeciwstarzeniowa może odegrać pewną rolę. Retinoidy – formy witaminy A – a konkretnie tretinoina, która jest wersją na receptę – są oczywistym wyborem.

„Retinoidy są jednym z najlepiej przebadanych składników kosmetyków do pielęgnacji skóry i mogą być stosowane w leczeniu dermatoporozy, ponieważ pomagają zwiększyć poziom kolagenu i kwasu hialuronowego, składników skóry odpowiadających za jej nawilżenie i elastyczność, których ilość maleje wraz z wiekiem” – mówi dr Kiely.

Ale ponieważ nie jest to dopuszczone do stosowania, nie może być przepisany w ramach brytyjskiej służby zdrowia (NHS). (Chociaż dermatolog może przepisać lek prywatnie). Zamiast tego możesz poszukać kosmetyków zawierających retinol, który jest mniej silną formą tego leku.

Przeczytaj więcej

Ponieważ środek ten może powodować podrażnienia, zacznij od niskiego stężenia, około 0,25 procent, i stopniowo zwiększaj je do stężenia około 1 procenta.

Jednym z interesujących składników badanych pod kątem leczenia dermatoporozy jest kalcypotriol, krem ​​z syntetyczną witaminą D.

Jak twierdzi dr Kiely: „Jest to niedrogi i mało ryzykowny zabieg, a w niektórych przypadkach wykazano, że ogranicza on ścieńczenie skóry”.

„Lek ten potencjalnie mógłby być przepisywany w ramach NHS, ale potrzebujemy więcej dowodów potwierdzających tę tezę, zanim zaczniemy go zalecać”.

Ważne mogą być również przeciwutleniacze, takie jak witamina C.

Dr Kiely dodaje: „Wiemy, że promieniowanie UV powoduje ubytek witaminy C w skórze, a badanie [opublikowane w czasopiśmie Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology w 2017 r.] sugeruje, że siniaki widoczne przy dermatoporozie mogą być formą szkorbutu skórnego.

„Naukowcy odkryli, że leczenie 5-procentowym miejscowym stężeniem witaminy C prowadzi do poprawy objawów skórnych, a także korzystnie wpływa na elastyczność i grubość skóry”.

Ten składnik jest powszechnie dostępny w kosmetykach przeznaczonych do twarzy, ale z powodzeniem można go stosować również na ciało.

Z perspektywy zapobiegania, ważne jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej na odsłoniętej skórze. „Pomimo tego, że jest to stan związany ze starzeniem się, nie widzimy go na obszarach całkowicie chronionych przed promieniowaniem UV, takich jak pośladki!” mówi dr Kiely.