Zo beïnvloeden junkfood en technologie jongeren

Momenteel, Jongeren en jongvolwassenen in Mexico vertonen een grotere achteruitgang in hun geestelijke gezondheid , vergeleken met oudere volwassenen. Dit komt door een combinatie van factoren, waaronder sociale structuur, technologie en voeding.

Volgens het rapport 'Mental State of the World' , uitgevoerd door Sapien Labs en haar Global Mind Project , houdt deze achteruitgang niet alleen verband met 'minder geluk', maar vertegenwoordigt het ook een verslechtering van mentale functies die essentieel zijn om productief te zijn en het leven aan te kunnen . Ook de regulatie van gedachten, emotionele controle en positieve relaties met de omgeving worden beïnvloed.

Dit zijn de factoren die van invloed zijn

De geestelijke gezondheid van jongeren is beschadigd door een combinatie van de volgende factoren:

• Veranderingen in de sociale structuur
• Vroege toegang tot elektronische apparaten, zoals smartphones en tablets.
• Consumptie van ultrabewerkte voedingsmiddelen.
• Blootstelling aan pesticiden, plastic en andere milieugifstoffen.

Lees: Om deze reden haalt Cofepris dit merk tandpasta van de markt.

Volgens specialisten, Dit is een dringende oproep tot aandacht , omdat de gegevens een wereldwijd patroon laten zien.

Volgens Tara Thiagarajan, oprichter en hoofdwetenschapper van Sapien Labs , " behouden oudere volwassenen een relatief goed welzijnsniveau . Bijna de helft van de jongvolwassenen ervaart slopende problemen of aanzienlijke stress."

Wat kan er gedaan worden?

Deskundigen adviseren om kinderen en adolescenten te beschermen door junkfood zoveel mogelijk te vermijden en hen in plaats daarvan een uitgebalanceerd dieet te geven, rijk aan voedingsstoffen en vitaminen.

Door goed te zorgen voor de omgeving waarin ze leven, of het nu het gezin of de sociale omgeving is, kunnen ze gezonde sociale vaardigheden ontwikkelen.

Daarnaast, Het vermijden van vroegtijdige blootstelling aan apparaten is ook van het grootste belang, Omdat kinderen tegenwoordig liever online spelen dan buiten, zijn dit, zoals al eerder is aangegeven, de belangrijkste factoren die ervoor zorgen dat de jeugd van tegenwoordig vaker te maken krijgt met psychische problemen.

Een gezonde omgeving bevordert een gezonde geest.

Lees: Wat gebeurt er als ik koffie drink op een lege maag?

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03

NAAR DE