15 kilo verdim. Sırrını keşfedin

Alexandra Lencastre , bu yılın başlarında 15 kilo zayıf bir şekilde kamuoyuna yansıdı. O dönemde, menopoza girdiğinden beri yaşadığı ödemle mücadele etmek için hormon replasman tedavisine başladığını söylemişti. Sekiz ay sonra bile incecik vücudu hala formda. Lionel Vieira'nın "O Pátio da Saudade " filminin galası sırasında, formda kalmayı nasıl başardığını anlattı.

"Yeme alışkanlıklarınızı değiştirdiğinizde, istemeden de olsa bazı şeyler konusunda isteksiz hissetmeye başlarsınız. Artık o kadar çekici gelmeyen şeyler. Artık o kaygı yok," diye ekledi. Alexandra Lencastre, aynı zamanda benimsediği, karbonhidrat ve tatlılardan uzak durmayı içeren beslenme planından bahsediyordu.

Bu makalenin tamamını bu haftaki NOVA GENTE'de okuyun. Şimdi bayilerde.