Dijital yaşlanma ve ekranların cildinize zarar vermesini nasıl önleyebilirsiniz?

Hepimiz ister çalışırken, ister boş zamanlarımızda eğlenirken olsun, ekranların karşısında uzun saatler geçiriyoruz. İnternet, sosyal medya ve görüntülü görüşmeler elektronik cihazlara maruz kalmamızı artırdı. Bu aşırı maruziyetin (10-12 saatten fazla zaman geçirenler de var) en ciddi sonucu gözlerde yorgunluk, göz kızarıklığı veya bulanık görme olarak ortaya çıksa da, cilt de bundan olumsuz etkileniyor. Ekranlar, cilt yaşlanmasını hızlandırabilen yüksek enerjili görünür ışık (HEV) olarak da bilinen mavi ışık yayar .

Cilt yaşlanmasının %80'i, bilim insanlarının eksposom adını verdiği, genetiğin ötesinde, cilt yaşlanmasına katkıda bulunan dış ve iç faktörlerle ilişkilidir. Maruziyete güneş radyasyonu, kirlilik, beslenme, uyku ve stres gibi faktörler de dahil. Güneş, Enea Clínica'dan Dr. Carolina Beltrá'nın açıkladığı gibi yaşlanmanın başlıca nedenlerinden biridir. «Güneşin ultraviyole ışınlarına maruz kalmak, koyu lekelerin, elastikiyet kaybının ve kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla erken cilt yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biridir. Cilt kanserine yakalanma riskini de artırıyor. Geleneksel olarak iki tür ışının zararlarından söz edilir: UVA ve UVB. Ancak son yıllarda mavi ışığın zararlı olduğu da ortaya çıktı. Ve sadece güneşin yaydığı ışık değil, akıllı telefonlardan dizüstü bilgisayarlara, tabletlerden televizyonlara kadar elektronik cihazların ekranlarından ve LED ışıklardan yayılan ışık da.

HD Cosmetic Efficiency'nin eczacı ve bilimsel yöneticisi Ana Torrens'e göre, " Mavi ışığa maruz kalmanın cilt üzerinde leke ve kırışıklık oluşumu, sıkılık ve elastikiyet kaybı ve dijital yaşlanmanın hızlanması gibi olumsuz etkileri olabileceği kanıtlanmıştır." Bu radyasyon cilt hücrelerine bile zarar verebiliyor.

Perricone MD'nin kozmetologu ve teknik direktörü Raquel González , "Mavi ışığa sürekli ve aşırı maruz kalmanın lekelere yol açtığını, yaşlanmayı önemli ölçüde hızlandırdığını ve ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını teşvik ettiğini, aynı zamanda cilt tonunun eşitsizleşmesine ve nemi koruyan lipid tabakasına zarar verdiğini" söylüyor. Mavi ışığın neden olduğu oksidatif stres, cilt sıkılığında ve kırışıklık oluşumunda önemli rol oynayan kolajen ve elastinin parçalanmasını hızlandırıyor.

Öte yandan ışığın gece dinlenmesini engellediği de kanıtlandı. "Uykuya hazırlanırken kendimizi mavi ışığa maruz bırakırsak, uyku hormonu olarak da bilinen melatoninin salgılanmasını engelleriz . Uriage, "Uyku eksikliği, hücre onarımı ve yenilenme süreçleri uyku sırasında gerçekleştiğinden, cildin erken yaşlanmasına neden olabilir" şeklinde açıklıyor.

Ekranların neden olduğu yaşlanmayı önlemenin ilk adımı, bunların kullanımını sınırlamaktır. Ancak özellikle bilgisayar başında çalışanlar için biraz karışıktır. Bu yüzden güneş ışınlarına karşı özel filtreler içeren bir güneş kremi ile kendinizi korumanız en doğrusu. Geleneksel olarak güneş kremleri yalnızca UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlamalarına rağmen, giderek artan sayıda güneş ışınlarının zararlarını önlemeye yönelik ürünler de üretiliyor ve bu durum ambalaj üzerinde mutlaka belirtiliyor .

Kozmetolog Raquel González, " C vitamini, E vitamini veya ferulik asit gibi antioksidanlarla zenginleştirilmiş güçlü güneş koruyucuları kullanın" diyor.

Cildinizi dijital yaşlanmaya karşı koruyacak ürün seçeneklerimizi sizler için sunuyoruz.

Medik8 Gelişmiş Gün Toplam Koruma

Cildi nemlendirir, yumuşatır ve korur. SPF 30 ve UVA 5 koruması* içeren bu hafif formül, UV ışınlarına, mavi ışığa, kirliliğe, kızılötesine ve glikasyona karşı koruma sağlar. Mimik çizgilerini, kırışıklıkları ve koyu lekeleri azaltır, görünmez, yağlı olmayan bir bitiş sağlar. Mavi ışığa karşı hyaluronik asit, moringa özü, karnosin ve teobroma kakao ile zenginleştirilmiştir. Fiyatı: 77 avro.

HD Kozmetik Verimliliği tarafından HD Blumoist Aqua Jel

HEV radyasyonuna veya mavi ışığa karşı koruyucu etkiye sahip nemlendirici jel krem. Yağlanma eğilimi olan genç ciltler dahil tüm cilt tipleri için uygundur. Formülünde, dijital cihazlardan gelen HEV radyasyonuna (mavi ışık) maruz kalmanın neden olduğu yaşlanma belirtilerine karşı koruma sağlayan BLS (Mavi Işık Kalkanı) teknolojisi yer alıyor. Fiyatı: 35.90 avro.

Uriage Age Lift Kırışıklık Karşıtı Koruyucu Krem SPF30

Bu sıkılaştırıcı ve koruyucu krem, aynı anda kırışıklıklara, sıkılığa ve cilde günlük olarak verilen zararlara (mavi ışık, UV ışınları, kirlilik, stres, yorgunluk) karşı etki eder. Mavi Işık Bariyeri teknolojisi sayesinde cildi kirlilikten ve mavi ışıktan korur. Ayrıca nemlendirmeyi korumak için gliserin ve tüm cilt tiplerini yumuşatan ve yatıştıran Uriage Termal Suyu ile zenginleştirilmiştir. Fiyatı: 40 avro.

Heath Nemlendirici Nemlendirici Krem

Hyaluronik Asit ve yeni nesil aktif madde Soliberine® NAT içeren, mat bitişli, hızlı emilen koruyucu nemlendirici krem. Cildi nemlendirmek ve dijital cihazlardan gelen mavi ışığa maruz kalmaktan korumak için tasarlanmıştır. Heath, yakın zamanda İspanya'ya gelen bir İngiliz erkek kozmetik markasıdır. Fiyatı: 26 avro.

Lico'dan Mavi Işık Detoks Yüz Spreyi

Cildin günlük ritmini senkronize eden, onu değiştiren dış etkenlere karşı kalkan görevi gören aktif içeriklerle formüle edilmiştir. Lespedeza ve chebula özleri gibi içeriklerin birleşimi sayesinde daha parlak, daha nemli ve daha korunaklı bir cilt ortaya çıkar. Fiyatı: 37.90 avro.

Usu Kozmetik'ten Mavi K-Gece Kremi

Besler, yeniler ve yaşlanma belirtilerinin görünümünü iyileştirir. Ayrıca antioksidan etki sağlar ve syncronight içeren formülü sayesinde gün boyu ekranlara maruz kalan cildi mavi ışığın etkilerinden korur. Fiyatı: 39.64 avro.