Экстремальная жара может быстро стать опасной. Кто наиболее уязвим?
Врачи и эксперты в области здравоохранения призывают канадцев не только заботиться о себе, но и проверять других, которые могут быть уязвимы, поскольку обширные районы центральной Канады сталкиваются с изнуряющей жарой.
Главный метеоролог Global News Энтони Фарнелл сообщил, что к концу выходных над долиной Огайо в США сформируется большой тепловой гребень или купол, который распространится на юго-восток Канады.
Ожидается, что температура воздуха достигнет отметки в 30–45 °C, а показания датчика влажности могут оказаться намного выше — до 45 °C.
Когда жара достигает этих значений, организму приходится прилагать больше усилий, чтобы охладиться.
«Гипоталамус действует как термостат и посылает сигналы сердцу, чтобы оно начало биться быстрее, посылает сигналы нашему телу, чтобы оно немного быстрее дышало, и это помогает крови прибывать к конечностям, чтобы мы могли рассеивать тепло посредством потери тепла через излучение», — говорит доктор Саманта Грин, семейный врач в Unity Health Toronto, специализирующаяся на изменении климата и здоровье.
«Он также посылает сигналы, чтобы мы могли охлаждаться посредством испарения через потоотделение».
Длительное воздействие тепла может оказывать на организм человека различные воздействия.
Одним из наиболее распространенных является тепловое истощение , которое может привести к тепловому удару .
По данным Министерства здравоохранения Канады, тепловое истощение характеризуется головной болью, головокружением, сильной жаждой, сильным потоотделением, мышечными спазмами, тошнотой и рвотой. При появлении этих симптомов людям рекомендуется немедленно перейти в прохладное место и выпить воды.
Если не лечить, истощение может перерасти в тепловой удар, который в Медицинском центре Джонса Хопкинса определяется как перегрузка организма чрезмерным теплом.
У людей, страдающих от теплового удара, часто наблюдается внутренняя температура 40 °C и выше, теплая, сухая кожа, спутанность сознания и тошнота, а это может привести к ухудшению состояния, включая судороги, кому и даже смерть.
Хотя люди следят за температурой, исследования показывают, что им также следует учитывать температуру «влажного термометра» — когда и влажность, и температура воздуха высоки, может быть сложнее избавиться от тепла и сохранять прохладу.
Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что температура влажного термометра 35 °C, сохраняющаяся более шести часов, может привести к серьезным последствиям для здоровья или даже к смерти.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Physiology в 2022 году, показало, что при 100-процентной влажности пороговое значение может составлять всего 31 °C, тогда как при 38 °C даже 60-процентная влажность может оказаться слишком высокой для организма.
Лето может быть опасным временем для наших пушистых друзей.Если вы страдаете от теплового удара или заметили кого-то с похожими симптомами, переместитесь в прохладное место, чтобы отдохнуть, и позвоните по номеру 911, так как это опасная для жизни ситуация, требующая неотложной медицинской помощи.
«Если вы плохо себя чувствуете из-за жары, обратитесь за медицинской помощью или позвоните по номеру 911. Не бойтесь просить о помощи», — сказала Кэролайн Метц, управляющий директор по вопросам устойчивости к изменению климата и здоровья в Центре адаптации к изменению климата при Университете Ватерлоо.
Уязвимым группам населения, таким как молодежь и пожилые люди, а также лицам с хроническими заболеваниями, может быть сложнее переносить жару.
Детское здравоохранение Nemours в США отмечает, что организм детей все еще развивается и может потеть медленнее, чем у взрослых, а потоотделение начинается при более высокой температуре, что повышает риск заболеваний, связанных с перегревом.
По данным BC Interior Health, пожилые люди подвергаются более высокому риску, поскольку им может быть сложно добраться до прохладных помещений из-за проблем с мобильностью или транспортом, а те, кто живет один, могут быть более уязвимы в результате этого.
Пожилые люди, как и другие канадцы, также могут иметь хронические заболевания или принимать лекарства, которые могут повлиять на способность организма сохранять прохладу.
Центры США по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что люди с такими заболеваниями могут быть менее склонны реагировать на изменения температуры, а люди с сердечными заболеваниями, психическими расстройствами и ожирением подвержены более высокому риску заболеваний, связанных с жарой.
Летняя жара может быть опасна для пожилых людей
