John Goodman Exibe Transformação Após Perder 90 Kg
John Goodman is showing off his righteous glow up.
Aos 73 anos, quando o ator de 73 anos apareceu no tapete vermelho da estreia de Os Smurfs em Los Angeles, em 13 de julho, ele deixou sua dramática perda de peso em evidência.
Para a estreia do filme — no qual ele dubla o Papai Smurf ao lado dos atores Rihanna e James Corden — o ex-ator de Roseanne vestiu um terno azul-marinho e uma camisa branca, além de uma gravata marrom e mocassins.
O forte contraste entre a aparência atual de Goodman e sua aparência no início dos anos 2000 começou quando ele parou de beber por volta de 2007 e começou a se exercitar porque "queria viver melhor".
“Sei que parece piegas, mas foi um desperdício”, disse ele à People sobre sua perda de peso de 45 kg em 2010. “É preciso muita energia criativa para ficar sentado pensando no que vai comer em seguida.”
Desde então, a estrela de Righteous Gemstones refletiu sobre como aprendeu a manter o peso.
"Simplesmente parei de comer o tempo todo", disse Goodman à ABC News em 2016. "Eu comia um punhado de comida e ela ia para a boca. Eu estava apenas comendo alcoolicamente. Antigamente, eu parava por três meses, perdia 27 ou 30 quilos e depois me recompensava com um engradado de seis cervejas Budweiser ou algo assim e simplesmente voltava aos meus velhos hábitos."
O homem de 63 anos acrescentou: "Estou chegando à idade em que não posso mais ficar parado. Simplesmente cansei, cansei de me olhar. Você se barbeia no espelho e não quer se olhar. Fica perigoso."
Além disso, como Goodman — que também foi aberto sobre sua jornada de sobriedade ao longo dos anos — explicou, ele finalmente abordou seus hábitos pouco saudáveis analisando o que ele acreditava ser a causa mais profunda.
“Acho que você está tentando preencher um vazio que não pode ser preenchido a menos que seja preenchido com bondade, algum tipo de espiritualidade, sem falar em religião”, ele compartilhou. “Mas apenas uma crença em algo superior a você, um propósito. Mas em vez de preenchê-lo com bebida, cocaína ou comida, você simplesmente reconhece que ele está lá. Você não consegue preenchê-lo. E você continua e vive com isso.”
Desde então, Goodman continuou a se dedicar aos exercícios, tendo contado à Rolling Stone em 2023 que havia perdido 90 quilos e que seu treino preferido era boxe, observando: "Geralmente, são apenas uma hora, uma hora e meia batendo nas luvas, batendo nos sacos, aprendendo o jogo de pés. É ótimo."
Continue lendo para conhecer mais estrelas que foram abertas sobre suas jornadas de perda de peso.
Tammy Slaton pode ser uma estrela de 1.000-Lb. Sisters , do TLC, mas ela não queria ficar presa a esse título para sempre.
“ Perdi 227 quilos agora , cerca de 227”, disse a atriz de 38 anos em um confessionário em um episódio de abril de 2025 de seu programa. “Quando eu estava no auge do meu peso, eu pesava mais de 317 quilos. Agora, estou pesando 107 quilos.”
Ela passou por uma cirurgia bariátrica em 2022, uma escolha que seu médico elogiou como a certa para ela.
“Tammy tem demonstrado consistentemente sua dedicação em fazer mudanças sustentáveis no estilo de vida para maximizar os benefícios da cirurgia”, disse o Dr. Eric Smith à revista People em outubro de 2024. “Tenho enfatizado a importância de fazer pequenos ajustes diários para garantir não apenas seu progresso contínuo, mas também seu sucesso a longo prazo. Ela está verdadeiramente comprometida com sua jornada de saúde.”
Parece que toda vez que Jelly Roll aparece no tapete vermelho, ele perde uma quantidade considerável de peso .
"Comecei pesando 240 quilos e cheguei a 160 quilos hoje de manhã", disse o cantor, nascido Jason DeFord, a Pat McAfee em abril de 2025, durante o programa ao vivo Big Night Aht, da ESPN. "Vou perder mais 45 quilos e fazer paraquedismo com minha esposa na Suécia, meu amor!"
O artista de 1,85 m admitiu que precisou reformular sua relação com a comida para chegar onde queria. "Sempre disse que acredito que a obesidade está diretamente ligada à saúde mental", explicou ele em um episódio de outubro de 2024 do programa On Purpose With Jay Shetty . "Sei como é fácil para as pessoas dizerem: 'Pare de comer tanto, faça exercícios, é tão fácil!'. Gostaria de encarar a comida dessa forma."
O peso ainda era “a montanha” à sua frente, observou Jelly Roll, mas suas mudanças no estilo de vida estavam funcionando.
"Estou aprendendo, estou sendo muito diligente", disse ele. "Estou levando a sério, estou bebendo bastante água, fazendo mergulhos frios, estou me alimentando bem, estou indo bem."
Al Roker wasn't kidding around with the title of his cookbook Recipes to Live By .
Porque depois de perder 45 quilos conquistados com muito esforço , o meteorologista veterano do TODAY literalmente caminha a passos largos (com o objetivo de dar pelo menos 10.000 passos por dia), observando o que come e praticando algum tipo de exercício diariamente.
“Meu mantra é 'algo é melhor do que nada'”, disse ele à revista People em uma entrevista em junho de 2025. “Talvez você esteja correndo maratonas ou participando de competições de levantamento de peso, mas acho que a maioria das pessoas só quer um nível de condicionamento físico que melhore sua qualidade de vida.”
Roker passou por uma cirurgia de redução de estômago em 2002 para dar início à sua jornada fitness, mas, ele reconheceu, "não existe solução mágica".
Surgery is “not the end,” he advised. "Você ainda terá que colocar no trabalho."
Embora conhecido anteriormente pelo bumbum definido, o ex-pivô do Philadelphia Eagles Jason Kelce tem estado ocupado exibindo seu corpo sarado .
Não que o atleta não estivesse em forma para lutar durante seus 13 anos de carreira na NFL, mas ele perdeu pelo menos 11 quilos de seu peso de jogo de 127 quilos, tendo revelado durante o torneio de golfe profissional e amador Truist Championship de 2025, na Filadélfia, que pesava cerca de 112 quilos.
Tudo isso faz parte do seu plano de aposentadoria. "Sinto que, por algum motivo, de 113 a 118 kg me dá a sensação de que ainda serei grande e feliz com a minha aparência sem ter um abdômen definido", disse Kelce à GQ em junho de 2024. "Mas ainda poderei manter um pouco dessa estatura."
Na verdade, o aspecto mais importante para o pai de quatro filhas com a esposa Kylie Kelce era conseguir acompanhar o ritmo dos filhos.
Com 113 kg, ele compartilhou: "Minhas costas já estão melhores. Meus joelhos já estão melhores. Então, espero que mais 9 kg me tornem muito mais habilidoso em brincar com meus filhos."
Não foi apenas uma mudança de cenário que fez a diferença para Rosie O'Donnell , que se mudou com sua família dos EUA para a Irlanda.
" Perdi mais peso aqui ", ela compartilhou em um TikTok de março de 2025. "Estou tomando Mounjaro para meu diabetes e um dos efeitos colaterais é que você perde peso."
A ex-apresentadora do programa "View" tinha ido recentemente às compras em Dublin para comprar roupas que lhe servissem melhor. "Sou uma daquelas pessoas", disse ela, "que sempre teve problemas com o peso, e agora que visto tamanho grande, em vez de GG ou 2GG, acho isso chocante."
Jazz Jennings embarcou em uma jornada de dieta e fitness em 2022, explicando no Instagram dois anos depois: “Finalmente me importo comigo mesma depois de anos negligenciando minha saúde. Eu realmente me deixei levar na hora de comer. Estou muito orgulhosa da minha perda de peso e sinto que minha confiança transborda.”
Em agosto de 2024, a estrela do I Am Jazz compartilhou que havia perdido quase 100 libras e estava "tão orgulhoso" de seu progresso.
Acontece que Christopher Schwarzenegger é um exemplo de força bruta.
O mais novo dos quatro filhos de Arnold Schwarzenegger e sua ex-esposa Maria Shriver ficou quieto enquanto perdia 13 quilos , mas agora ele está de volta à ação.
“Não é algo que acontece da noite para o dia, mas foram necessárias muitas tentativas e erros”, compartilhou ele em maio de 2025, na primeira edição do Beacher Vitality Happy & Healthy Summit, observando que simplesmente abrir mão do pão fez uma grande diferença. “E até hoje, quando [olho] fotos de antes e depois, ainda não me sinto um 'depois'.”
Enquanto isso, Christopher não contou a um certo sete vezes Mr. Olympia sobre seu plano.
"Eu nunca poderia dizer a ele: 'Você está acima do peso'", disse o pai Arnold ao The Times em junho de 2025. "Continuamos introduzindo alimentos saudáveis. Sempre o apresentamos à academia e a todo esse tipo de coisa. E então, do nada, ele decidiu que queria ser magro. E agora ele é. Então, isso é fantástico, a autodisciplina e a automotivação. Sempre achei que um dia isso teria que vir dele — e veio."
Chrissy Metz não gosta de correr "a menos que esteja sendo perseguida", ela brincou, mas ela é uma grande fã de treinamento de força — e malhar faz parte do regime que a fez perder 45 quilos.
"Quero envelhecer da melhor maneira possível e quero ser forte", disse o ex-participante de This Is Us ao DailyMail.com em abril de 2025. "E esse é realmente o ímpeto por trás de tudo isso."
Para Metz, envelhecer com elegância significa “permanecer forte e flexível”, então ela tenta ser ativa todos os dias.
Ser um sujeito grandalhão e grandalhão fazia parte do pacote quando John Goodman estrelou Roseanne na década de 1990, chegando a "empurrar 180 quilos", como disse a David Letterman em 2010. Quando The Conners estreou em 2018, no entanto, o patriarca da família, Dan Conner, já havia feito algumas mudanças em seu estilo de vida.
Goodman parou de beber em 2007 , o primeiro passo em sua jornada para ficar em melhor forma, enquanto suas atividades favoritas incluíam boxe e passear com seus cachorros.
“Estou suando muito, mas não estou ficando louco”, disse ele à People Em 2010, compartilhando ele havia perdido cerca de 100 libras trabalhando seis dias por semana e cortando açúcar de sua dieta.
No geral, o ator de 1,88 m perdeu cerca de 90 kg desde que atingiu seu peso máximo.
"Eu simplesmente cansei, fiquei farta e farta de me olhar", disse Goodman à ABC News em 2016. "Você está se barbeando no espelho e não quer se olhar. Fica perigoso."
Oprah Winfrey vem compartilhando os altos e baixos de sua jornada de perda de peso há décadas.
Desde vestir jeans skinny e puxar um carrinho carregado com 30 quilos de gordura para impressionar o público do Oprah Winfrey Show em 1988, até comprar uma participação na WeightWatchers em 2015 , ela usou sua plataforma para manter a conversa fluindo.
E abordando o assunto do dia, ela revelou em março de 2024 no programa An Oprah Special: Shame, Blame and the Weight Loss Revolution que, além de comer porções menores e se manter ativa, ela estava tomando medicação para ajudar a regular seu peso.
"Não é só uma coisa", disse ela sobre seu segredo para se manter em forma, "são várias coisas".
Seu objetivo com o especial, explicou Winfrey, era "começar a liberar o estigma, a vergonha e o julgamento — parar de envergonhar outras pessoas por estarem acima do peso ou por como elas escolhem perder ou não peso — e, mais importante, parar de nos envergonhar".
Lizzo simplesmente queria se sentir melhor da cabeça aos pés.
“Quando comecei a fazer exercícios para ter saúde mental, para ter uma saúde mental equilibrada ou endorfinas, para não me olhar no espelho e sentir vergonha de mim mesma e nojo de mim mesma”, explicou a cantora de “Good as Hell” em um TikTok de maio de 2023 , “os exercícios me ajudaram a mudar minha mente, não meu corpo”.
Ela reconheceu em um TikTok de janeiro de 2025 que estava em uma "jornada intencional de perda de peso"; seu objetivo era simplesmente ser a melhor versão de si mesma.
"Mesmo no final da minha jornada de perda de peso, não serei considerada magra de forma alguma", disse Lizzo. "Ainda serei considerada obesa mórbida pelo IMC e os maninhos na internet ainda vão me chamar de 'bunduda'. Mas serei feliz."
Um segundo depois, o vídeo saltou para Lizzo exclamando: "E eu estou feliz", enquanto ela exibia uma tela mostrando que sua gordura corporal havia diminuído em 16% e ela havia perdido 10,5 pontos em seu Índice de Massa Corporal (IMC).
“Que isso sirva de lembrete de que você pode fazer qualquer coisa — qualquer coisa — que você se propuser a fazer”, acrescentou. “Agora acho que é hora de definir novas metas.”
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