Psychologie: Als je deze problemen hebt, was je als kind stiekem eenzaam

De ervaringen die we in onze kindertijd opdoen, kunnen onze persoonlijkheid, ons zelfbeeld en de levenshouding die we als volwassenen hebben, diepgaand vormen. Niet alleen de relatie met onze ouders speelt een rol. Vriendschappen en relaties met broers en zussen zijn ook erg belangrijk. Zelfs de meest liefdevolle, gezonde moeder-kindrelatie kan de ervaring van geaccepteerd en gewaardeerd worden door leeftijdsgenoten of andere kinderen niet vervangen. En een goede schoolvriend of vriendin zal een kind niet helpen begrijpen waarom zijn of haar zus niets met zijn of haar broer of zus te maken wil hebben.

In dit opzicht is het heel goed mogelijk dat we opgroeien in een liefdevol, gezond gezin en ons toch geïsoleerd voelen, bijvoorbeeld van broers en zussen of klasgenoten. Volgens Psychology Today zijn de volgende problemen typerend voor mensen die zich, om welke reden dan ook, vaak eenzaam voelden tijdens hun jeugd.

Iedereen die deze problemen heeft, was als kind stiekem eenzaam 1. Je bent achterdochtig als iemand tijd met je wil doorbrengen.

Iedereen die als kind vaak eenzaam was en niet in staat was relaties te onderhouden die hen leerden zich gewenst en geaccepteerd te voelen, kan levenslang problemen hebben met het aanleren of accepteren van dit gevoel. In latere relaties zijn degenen die hierdoor getroffen zijn meestal geïrriteerd en onrustig wanneer ze ervaren dat iemand moeite voor hen doet en aangeeft dat ze het fijn vinden om bij hen te zijn en tijd met hen willen doorbrengen. Tenminste in eerste instantie vermoeden ze een fout van de ander of een verborgen, mogelijk kwaadaardige bedoeling. Daardoor duurt het vaak erg lang voordat mensen die als kind eenzaam waren, zich aan iemand toevertrouwen en zich openstellen – als ze dat überhaupt al doen.

2. Je kunt andere mensen niet tegenspreken.

Veel mensen die als kind nooit onvoorwaardelijke steun in hun relaties hebben ervaren, raken eraan gewend zich altijd aan te passen en zich zo comfortabel mogelijk te voelen voor de mensen om hen heen. Ze uiten zelden een afwijkende mening en houden hun behoeften voor zich, tenzij ze overeenkomen met die van anderen. Nee zeggen is voor zulke mensen meestal extreem moeilijk. Ze doen wat ze nodig achten om te voorkomen dat ze buitengesloten worden en zich opnieuw eenzaam voelen.

3. Je verwacht altijd in de steek gelaten te worden.

Mensen die als eenzame kinderen zijn opgegroeid, kunnen door deze ervaring soms het impostersyndroom in relaties ontwikkelen. Mensen met het impostersyndroom zijn ervan overtuigd dat anderen hun prestaties en successen overschatten en leven met de constante overtuiging dat ze elk moment ontmaskerd kunnen worden. Wanneer het impostersyndroom relaties beïnvloedt, geloven de betrokkenen dat de mensen om hen heen hun ware zelf niet zien, maar eerder een vertekend beeld van hen hebben. En dat ze zich, zodra ze hun fout inzien, van hen zullen afkeren en hen in de steek zullen laten.

4. Je voelt je vaak verkeerd begrepen.

Om zichzelf te beschermen en te overleven, ontwikkelen sommige kinderen die eenzaamheid ervaren een slimme strategie: ze overtuigen zichzelf ervan dat anderen hen niet begrijpen of goed zien. En dat ze hen daarom buitensluiten. Soms is dit ook echt waar: kinderen met zeldzame kenmerken zoals een hoge intelligentie, hooggevoeligheid of een genderidentiteit die niet overeenkomt met hun uiterlijke kenmerken, kunnen zich zeker eenzaam voelen in een doorsnee klaslokaal, omdat niemand hen begrijpt.

Hoewel deze strategie niet de slechtste manier is om met eenzaamheid om te gaan, kan het leiden tot een aanhoudend gevoel van onbegrepenheid – gecombineerd met de overtuiging dat dit misverstand een onvermijdelijk lot is waar je geen controle over hebt. Getroffenen geven het op om met anderen te communiceren of misverstanden op te helderen, ook al zijn er in werkelijkheid veel mensen die hen begrijpen, of dat in ieder geval willen.

sus Brigitte

#Onderwerpen