Perso 15 chili. Scopri il segreto

All'inizio di quest'anno, Alexandra Lencastre è apparsa in pubblico con 15 chili di meno. All'epoca, aveva dichiarato di aver iniziato una terapia ormonale sostitutiva per combattere la ritenzione idrica di cui soffriva dall'entrata in menopausa. Otto mesi dopo, la sua figura rimane snella. A margine della première del film di Lionel Vieira "O Pátio da Saudade ", ha spiegato come è riuscita a mantenersi in forma.

"Quando cambi le tue abitudini alimentari, ci sono cose verso cui inizi a provare riluttanza, involontariamente. Cose che non ti attraggono più. Non c'è più quell'ansia", ha aggiunto. Alexandra Lencastre si riferiva al piano alimentare che aveva adottato nello stesso periodo, che prevedeva di evitare carboidrati e dolci.

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