Sette proprietari di cani su 10 affermano che i loro animali domestici sono la loro principale motivazione per fare esercizio

Un nuovo sondaggio ha rivelato che ben sette proprietari di cani su dieci citano i loro amici pelosi come principale fonte di ispirazione per aumentare l'attività fisica. Condotto su 1.000 proprietari di cani, lo studio ha rilevato che il 40% è più motivato dai propri cani che dai familiari, con animali domestici che si divertono a fare esercizi stimolanti con celebrità o personal trainer.

Secondo la ricerca, i cani non sono solo buoni compagni, ma anche motivatori per il fitness: quasi tutti gli intervistati hanno riconosciuto che il loro cane li spinge a essere più attivi. I proprietari spesso si sentono spinti a uscire per una passeggiata quando il loro amico a quattro zampe aspetta vicino alla porta o gli porta il guinzaglio. I proprietari che hanno un cane dichiarano di dedicare ben 240 minuti di attività fisica a settimana, una quantità significativamente maggiore rispetto ai 180 minuti medi di chi non ha un cane come compagno.

Questa ricerca è stata commissionata dal colosso dell'abbigliamento sportivo ASICS ed è in linea con la recente presentazione del cane Felix come nuovo ambasciatore. Felix promuoverà le sue attività preferite, dalle tranquille passeggiate agli sprint energici, fino alle divertenti corse in acqua.

Gary Raucher di ASICS ha espresso entusiasmo per i risultati, affermando: "Nessuno ci motiva a muoverci per il corpo e la mente più dei nostri amici cani. Ogni giorno in tutto il mondo, i cani ci motivano ad allacciarci le scarpe, uscire e muoverci. La nostra missione è incoraggiare quante più persone possibile a provare il potere rigenerante del movimento".

"Siamo felicissimi di aver ingaggiato Felix come nostro migliore amico ufficiale della mente e di condividere con il mondo l'amore contagioso dei cani per il movimento, motivandoci tutti a uscire e muoverci per le nostre menti", ha aggiunto.

Lo studio ha anche evidenziato gli effetti positivi delle passeggiate con il cane sulla salute mentale, rivelando che l'80% delle persone si sentiva meno stressato e più felice dopo una passeggiata. I proprietari di cani hanno ottenuto in media un punteggio del 20% più alto negli indicatori di benessere mentale generale rispetto a chi non aveva animali domestici.

Inoltre, è stato scoperto che portare a spasso il cane offre notevoli benefici sociali: il 72% dei proprietari ha dichiarato di essere più propenso a conversare con gli altri durante le passeggiate, il che porta il 78% a ritenere che ciò migliori il loro umore.

Hayley Jarvis, responsabile dell'attività fisica presso Mind, ha commentato: "Abbiamo visto come un'attività fisica regolare possa contribuire a migliorare la salute mentale. Tuttavia, trovare la motivazione per muoversi a volte può essere difficile quando si hanno problemi di salute mentale. Chi meglio dei nostri amici cani può motivare le persone a muoversi?

"La nostra convinzione nel potere dell'attività fisica e la celebrazione dei nostri amici a quattro zampe si sposano perfettamente con l'impegno di ASICS. Siamo orgogliosi di sostenere questa campagna e non vediamo l'ora di ispirare le persone a rimanere attive e a muoversi per il loro benessere mentale."