ATTENZIONE a questi alimenti che contengono un livello pericolosamente alto di fruttosio

Uno degli ingredienti dannosi per la salute è lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio . Sfortunatamente moltissimi alimenti lo contengono, anche senza che i commensali se ne rendano conto . Per questo motivo è importante conoscerli, perché ignorarli non protegge dai danni che causano.

Le bevande ad alto contenuto calorico, così come pane, biscotti, snack, cereali, yogurt e molti altri alimenti, contengono sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. , un ingrediente che Con il tempo si accumula e provoca sovrappeso e obesità. , ha avvertito l'Agenzia federale per la protezione dei consumatori (Profeco).

Ad esempio, lo sciroppo di mais, noto come "miele", "rappresenta un pericolo per la salute del tuo bambino", ha avvertito Profeco, a causa del suo elevato contenuto di fruttosio.

"Sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, il più grande impostore di zucchero... Il consumo di fruttosio è aumentato negli ultimi anni, arrivando persino a sostituire il saccarosio in varie applicazioni industriali", il problema è che il fatto che un consumo eccessivo provochi danni alla salute non è stato ampiamente pubblicizzato .

Nella rivista Consumer Magazine si è avvertito che i messicani consumano fruttosio senza saperlo , perché Viene utilizzato in molti prodotti per il suo basso costo per l'industria alimentare e delle bevande, ma in realtà ha conseguenze negative. .

Per quello che avvertono Guarda le etichette delle bevande alla cola, dei succhi di frutta confezionati, dei biscotti, dei cereali, degli yogurt, del ketchup, delle patatine o di qualsiasi snack. .

"Il consumo di questi tipi di alimenti e bevande non fornisce nutrienti; le calorie che forniscono non sono sazianti, motivo per cui sono note come calorie vuote, che si accumulano nel tempo e portano a sovrappeso e obesità", ha affermato Profeco nel suo rapporto.

Il problema è già stato rilevato da pubblicazioni come l' American Journal of Clinical Nutrition , che avverte che Le bevande dolcificate con sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio si trasformano in colesterolo cattivo , che potrebbe portare ad un aumento dell'acido urico e a malattie cardiovascolari.

Oltre al fatto che la presenza di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio provoca una sensazione di vuoto nello stomaco, cioè anche se una persona mangia, non si sente sazia , perché "l'assunzione eccessiva di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio produce una grande quantità dell'ormone ghrebinto che fa sentire di non essere mai sazi e di voler continuare a mangiare", il che provoca obesità e diabete mellito di tipo 2 .

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