Ne consommez pas de drogues inconsciemment pour perdre du poids ! Cela affecte les fonctions digestives et pancréatiques.

Hülya Yiğit, spécialiste en nutrition et diététique, a déclaré que les « injections minceur », récemment devenues un sujet brûlant parmi les méthodes de perte de poids, ont attiré l'attention des personnes soucieuses de leur poids et de celles soucieuses de leur apparence. « Développées à l'origine pour le traitement du diabète , ces injections ont également commencé à être utilisées dans le processus de perte de poids grâce à leur capacité à réduire l'appétit et à favoriser une sensation de satiété plus durable », a-t-elle déclaré. Yiğit a expliqué que ces injections imitent les effets du GLP-1, une substance naturellement présente dans l'organisme, appelée hormone de la satiété. « Cette hormone, normalement sécrétée après un repas , envoie un signal de satiété au cerveau, ralentit la vidange gastrique et augmente la sécrétion d'insuline par le pancréas, équilibrant ainsi la glycémie. Autrement dit, elles réduisent l'appétit et favorisent la satiété à long terme. Grâce à ces mécanismes, elles peuvent favoriser la perte de poids. Cependant, il n'est pas judicieux pour tout le monde d'utiliser ces injections sans discernement. »

Les injections pour perdre du poids ne doivent pas être utilisées inconsciemment, mais avec un plan personnalisé !

La spécialiste en nutrition et en diététique Hülya Yiğit a souligné que pour obtenir des résultats efficaces et sûrs de tout médicament, celui-ci doit être commencé sous la supervision d'un médecin et le processus de traitement doit être surveillé régulièrement, en déclarant : « Car en plus des troubles du système digestif tels que les nausées et l'indigestion, il existe également des risques potentiels qui peuvent affecter les fonctions pancréatiques et hépatiques. » Yiğit a également souligné que la fréquence des examens de laboratoire nécessaires au maintien de la santé des organes doit être déterminée par un médecin. Il a ajouté : « En résumé, au lieu de recourir inconsciemment à ces injections en pensant qu'elles vous feront perdre du poids rapidement, une planification personnalisée et un suivi médical sont essentiels. Un autre point important à retenir pendant ce processus est qu'une perte de poids rapide peut entraîner non seulement une perte de graisse, mais aussi une perte musculaire. La perte musculaire peut entraîner non seulement une faiblesse, mais aussi une perte de volume au niveau des pommettes, des joues et du contour des yeux. Ce phénomène, communément appelé « visage dégonflé », est particulièrement fréquent chez les personnes qui perdent du poids rapidement. Par conséquent, lors de l'application de ces traitements, il est essentiel de collaborer avec un diététicien et d'élaborer un plan nutritionnel personnalisé pour garantir un apport suffisant en protéines, en énergie et un maintien musculaire. Aucun processus sans un soutien nutritionnel approprié n'est sain ni durable. »

Certains aliments peuvent aider à contrôler le poids en augmentant l’hormone GLP-1 !

Affirmant qu'il n'est pas nécessaire de recourir à des traitements par injection uniquement pour contrôler l'appétit et perdre du poids, Hülya Yiğit, spécialiste en nutrition et diététique, a déclaré : « Des études récentes ont montré que certains aliments et ingrédients naturels peuvent favoriser le contrôle du poids en augmentant la libération de l'hormone GLP-1 dans l'organisme. Cela permet à la fois de contrôler la glycémie et de soutenir naturellement, durablement et en toute sécurité la gestion de l'appétit. » Mme Yiğit a expliqué que des études scientifiques récentes ont montré que certaines baies foncées peuvent favoriser la libération naturelle de l'hormone GLP-1 dans l'organisme, ajoutant : « Les baies comme les myrtilles, les mûres, les framboises, les canneberges et les framboises sont particulièrement remarquables pour leur forte teneur en anthocyanes. Ces puissants antioxydants protègent non seulement les cellules des dommages oxydatifs, mais peuvent également soutenir les processus biologiques qui régulent l'appétit et la glycémie. »

Tout ce qui est naturel n’est pas inoffensif, et tout ce qui est efficace ne convient pas à tout le monde !

Hülya Yiğit, spécialiste en nutrition et diététique, a déclaré que certaines études ont montré que la consommation régulière de ces fruits pouvait augmenter la libération d'hormone GLP-1, ce qui peut contribuer à prolonger la sensation de satiété et à maintenir l'équilibre glycémique. Elle a conclu : « Ces fruits colorés peuvent apporter une contribution naturelle et savoureuse à la perte de poids dans le cadre d'une alimentation équilibrée. De même, la curcumine, un composé présent dans le curcuma, peut avoir un effet positif sur la libération de GLP-1. Cependant, pour obtenir cet effet, il est recommandé de consommer du curcuma avec de l'huile ou du poivre noir, car l'absorption de la curcumine seule est assez faible. Injections amaigrissantes ou alternatives naturelles… Ces deux approches ont des fondements scientifiques et des limites. L'important est d'écouter les données scientifiques et l'avis des experts pour déterminer la méthode la plus adaptée à votre situation. Tout ce qui est naturel n'est pas inoffensif, et tout ce qui est efficace ne convient pas à tous. Atteindre cet équilibre n'est possible qu'avec une planification réfléchie. »