İngilizler giyilebilir teknoloji kullanarak günlük refahlarını takip etme konusunda takıntılı durumdalar

İngilizler giderek daha fazla sağlık takıntılı hale geliyor ve üçte biri beslenmeden uyku düzenlerine kadar refahlarının çeşitli yönlerini izlemeye bağımlı olduklarını itiraf ediyor. 2.000 yetişkinden alınan anket sonuçları, İngilizlerin dörtte birinin sağlık rutinlerine o kadar bağlı olduğunu gösteriyor ki, adım sayacı, kilo izleyici ve adet hesaplayıcı gibi aletler kullanarak sağlık istatistiklerini günlük olarak belgeliyorlar.

Beşte biri, önemli ayrıntıları unutmamak için sağlık verilerini özenle kaydediyor. Üçte biri, bunun genel sağlıkları hakkında kendilerini daha iyi hissetmelerini sağladığını ve dörtte biri, sağlıklarını takip etmenin gelecekte hastalıkları önlemelerine yardımcı olabileceğine inanıyor.

Giyilebilir teknoloji, İngilizleri motive etmede önemli bir rol oynuyor; on kişiden dördü, uzun vadeli etkilerini görebilmekten keyif aldıkları için bunu sağlıklı alışkanlıklar için önemli bir motivasyon kaynağı olarak görüyor.

Üzerinde çalışılması gereken veri miktarı çok fazla olsa da, araştırma, katılımcıların yarısından fazlasının giyilebilir teknolojileri sayesinde egzersiz yapma, hareket etme veya diğer sağlıklı şeyleri yapma konusunda 'her zaman veya sıklıkla' motive hissettiğini gösteriyor.

Çalışmaya öncülük eden ve One UI 8 saatini piyasaya sürmesinin hemen ardından Samsung UK & Ireland adına konuşan Annika Bizon, şunları söyledi: "Sağlık teknolojisinin geleceğine baktığımızda, refahın yalnızca büyük anları şekillendirmeyeceği, aynı zamanda günlük anlara da yön vereceği açık."

Yeni One UI 8'de uyku vakti rehberliği ve antioksidan ölçme özelliği yer alıyor.

"Yatağa ne zaman gittiğimizden, işte stresle nasıl başa çıktığımıza kadar - sağlık ve refah günlük hayatımızın daha bilinçli bir parçası haline geliyor," diye ekledi. "Artık aşırılıklar değil, tutarlılık önemli."

Daha sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için katılımcıların neredeyse yarısı, 'mikro alışkanlıkların' (sağlığa katkıda bulunan küçük, yönetilebilir günlük eylemler) hayata devam etmeyi kolaylaştırdığına inanıyor.

Ankete katılanların onda sekizi, küçük günlük değişikliklerin zaman içinde önemli sağlık yararlarına yol açabileceğine inanıyor.

En önemli mikro alışkanlıklar arasında daha fazla su içmek, açık havada vakit geçirmek veya vitamin veya takviye almak yer alıyor.

Eğer yapabilselerdi, dört yetişkinden biri vücudunun farklı yiyeceklere nasıl tepki verdiğini izleyebilmeyi isterdi ve beşte biri herhangi bir anda 'zihinsel berraklığının' nasıl olduğunu bilmek isterdi.

Ayrıca, yarısı yalnızca veriye dayalı olmaktan ziyade daha akıllı desteğe de sıcak bakıyor ve yatağa girmek için uygun zamanı gösterebilecek bir saat kullanma fikrini beğeniyor.

Araştırma, Samsung tarafından 9 Temmuz'da düzenlenecek Samsung Unpacked 2025 öncesinde sipariş edildi. Etkinlikte, yapay zeka destekli yeni bir arayüz içeren yeni nesil Galaxy mobil cihazları tanıtılacak.