Tırnaklarınız Zayıf, Kırılgan ve Soyuluyorsa, Muhtemelen Bilmeniz Gereken 6 Uzman İpucu
Tırnaklarınız sürekli soyuluyor, dökülüyor, uçları çatlıyor veya dokunduğunuz her şeye takılıyorsa, yalnız değilsiniz. Tırnak soyulması (aynı zamanda tırnak lamelli distrofi veya onikoşizis olarak da bilinir), sık sık hatırlatılan o sinir bozucu güzellik sorunlarından biridir (neden her zaman sevimli bir etkinlik yaklaşırken oluyor?!) ve espri şu ki, tırnak soyulması uzun vadede şaşırtıcı derecede zordur.
Soyulan tırnakları genellikle bakım sorunlarıyla ilişkilendiririz (çok fazla jel manikür , yetersiz tırnak eti yağı uygulaması), ancak aynı zamanda daha derin eksikliklere, susuzluğa veya tırnaklarınızı nasıl törpülediğinize de işaret edebilir. Bilimsel bir bakış açısı için bir dermatoloğa ve salonda (veya evde) neyin yanlış gittiğini ve tırnak soyulma döngüsünü tamamen nasıl durduracağınızı anlamanıza yardımcı olması için iki manikürcüye danıştım. İşte bilmenizi istedikleri...
"Tıbbi olarak onikoşizi olarak bilinen tırnak soyulması genellikle dış travmaların sonucudur," diyor estetik doktoru ve Your Beauty Doctor'ın kurucusu Dr. Jessica Halliley . "Bunlara, tekrar tekrar suya batırmak, sert törpülemek veya parlatmak, tırnakları bir şeyleri açmak için kullanmak, oje veya protezlerin uygunsuz şekilde çıkarılması veya temizlik maddelerine ve asetona maruz kalmak dahildir. Bulaşık yıkamak veya sık sık el yıkamak gibi tekrarlanan nemlendirme ve dehidratasyon döngüleri, keratin katmanlarına zarar vererek ayrılmaya ve pul pul dökülmeye neden olur."
Dr. Hailliley ayrıca bazen nedenin içsel olabileceğini de ekliyor: "Olası genel sağlık nedenleri arasında demir, çinko, selenyum, kalsiyum ve folat gibi besin eksiklikleri yer alıyor." Peki bunu nasıl düzeltebiliriz? Altı basit adıma dayanıyor.
1. Tırnaklarınızı da Yüzünüzü Nemlendirdiğiniz Gibi NemlendirinTırnaklar sert olabilir/sert görünebilir, ancak su geçirmez değildirler; aslında gözeneklidirler ve kolayca nem kaybederler, bu da soyulmanın başlıca tetikleyicisinin susuz kalma olduğu anlamına gelir.
Mylee'nin kıdemli elçisi ve birinci sınıf manikürcü Tinu Bello , "En büyük suçlulardan biri yeterli nemlendirmeyi atlamaktır," diyor. "Tırnaklar da tıpkı cilt gibi sağlıklı ve esnek kalmak için neme ihtiyaç duyar. Elleri aşırı yıkamak, eldivensiz sert kimyasallar kullanmak veya sık sık el dezenfektanı kullanmak tırnakları kurutabilir ve soyulmaya neden olabilir." Bu nedenle, tırnak yatağınıza çok ihtiyaç duyulan nemi geri kazandırmak için günlük tırnak eti yağı ve el kremi kullanımı çok faydalı olabilir.
Tırnak Eti Yağları Satın Alın:Yanlıştırnak güçlendirici, iyileşme sürecinizi başlamadan sabote edebilir. Birçok eczane sertleştiricisi, tırnakları geçici olarak sertleştiren ancak sonunda daha kırılgan hale getiren formaldehit içerir.
Tırnaklarınızı güçlendirme rutinine bağlıysanız, bunu cilt bakımı gibi, tutarlı ve katmanlı bir yaklaşımla ele alın. Güçlendiriciyi belirtildiği gibi uygulayın, aşırı ovmaktan kaçının ve esnekliğini korumak için günlük tırnak yağıyla birleştirin. Bunu, tırnaklarınıza hem bir kalkan hem de yumuşak bir alt katman olarak düşünün; böylece baskı altında kırılmak yerine hafifçe bükülürken soyulmaya karşı direnç gösterebilirler.
Humphrey , şiddetli vakalarda tırnak plağının içine nüfuz ederek içeriden güçlendiren IBX Repair gibi salon içi tedavileri öneriyor.
Tırnak Güçlendiricileri Satın Alın:Jel ojenizi çıkarmaya kalkıştıysanız, tırnaklarınız muhtemelen bedelini ödemiştir. Humphrey, "Bu, yerden fayans sökmeye benziyor," diyor. "Sadece ojeyi çıkarmakla kalmıyor, aynı zamanda doğal tırnağınızın katmanlarını da zorla çıkarıyorsunuz. Bu, incelmeye, soyulmaya ve pürüzlü bir yüzeye yol açar; sakın yapmayın!"
Bello , evde güvenli bir şekilde çıkarmak için şunları öneriyor: "Önce üst katmanı nazikçe törpülemek, ardından tırnakları asetonlu pamuk ve folyoya sarıp 10-15 dakika bekletmek en güvenli yöntemdir. Ardından, yumuşayan jeli çıkarmak için tahta bir tırnak çubuğu kullanın; kazımayın veya zorlamayın! Nemini geri kazandırmak için her zaman besleyici bir yağ veya bakım uygulayın."
Unutmayın, çıkarma işlemi manikürün kendisi kadar önemlidir. Yanlış bir işlem yaparsanız, haftalarca süren özenli tırnak bakımını dakikalar içinde mahvedebilirsiniz. Salonda, tırnak plağını incelten agresif kazıma veya aşırı parlatma yerine, teknisyeninizin nazik teknikler kullandığından emin olun. Evde de aynı özeni ve sabrı gösterin. Asetonun etki etmesi için zaman tanıyın, metal aletlerden kaçının ve ıslattıktan sonra tırnakları nemlendirmek için mutlaka besleyici bir tırnak eti yağı kullanın.
Dr. Halliley, beslenmenin tırnak sağlığınızda rol oynadığını belirtiyor. Demir, çinko veya folat gibi besin eksiklikleri tırnak soyulmasına katkıda bulunabilir. "Tiroid disfonksiyonu, böbrek sorunları ve akciğer hastalıkları gibi sistemik rahatsızlıklar da tetikleyici olabilir," diye ekliyor.
Topikal bakım tırnakları dışarıdan güçlendirirken, yedikleriniz de aynı derecede fark yaratabilir. Demir, tırnak matriksine (kütikülünüzün altındaki büyüme merkezi) oksijen taşınmasına yardımcı olur, çinko hücre onarımını destekler ve folat yeni hücre üretimine yardımcı olur. Bunlardan herhangi birinin eksikliği tırnaklarınızı kırılgan, zayıf ve soyulmaya yatkın hale getirebilir.
Dr. Halliley, yapraklı yeşillikler, mercimek, nohut, kabak çekirdeği, yağsız etler ve zenginleştirilmiş tahılların iyi kaynaklar olduğunu belirtiyor. Demir açısından zengin yiyecekleri C vitamini ile eşleştirmek de emilimi artırabilirken, genel olarak yeterli protein tüketmek vücudunuzun iyi keratin üretmek için ihtiyaç duyduğu yapı taşlarına sahip olmasını sağlar. Takviyeler tırnak sağlığı için yaygın olarak pazarlansa da, çoğu uzman, doktorunuz tarafından bir eksiklik doğrulanmadığı sürece, öncelikle beslenmenin en iyisi olduğu konusunda hemfikir.
Çok önemli olan H2O'yu da unutmamak gerek. "Bol su içtiğinizden emin olun, çünkü susuzluk tırnakların kırılmasına neden olabilir." Dr. Halliley ekliyor.
Tırnaklarınızla ilgili herhangi bir sorundan endişe ediyorsanız, herhangi bir eksikliği veya altta yatan sağlık sorununu elemek için bir doktora danışmanız önemlidir.
5. Daha Akıllı DosyalamaSert törpüleme, tırnak katmanlarının ayrılmasına ve soyulmasına neden olabilir. Humphrey , "Çok sert bir törpü kullanmak, serbest kenarda yırtılmaya ve soyulmaya neden olabilir," diyor.
Bello, "Her zaman tek yönde törpüleyin, asla ileri geri kesmeyin ve katmanların kalkmasını önlemek için kenarları hafifçe parlatarak bitirin" diye ekliyor.
Törpüleme yaparken tamamen kuru tırnaklar üzerinde çalışın, çünkü ıslak tırnak törpülemek keratin katmanlarının bükülüp yıpranmasına neden olabilir. Daha pürüzsüz bir kenar oluşturmak için törpüyü tırnağın altına düz bir şekilde değil, hafifçe açılı tutun ve tırnakların kırılmasını veya ayrılmasını beklemek yerine şeklini korumak için düzenli olarak törpüleyin. Bunu önleyici bakım olarak düşünün: Haftada bir veya iki kez birkaç dikkatli vuruş, tırnak plağının bütünlüğünü korumaya ve zamanla soyulma riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
Tırnak Törpülerini Satın Alın:
Soyulan tırnaklar bir gecede iyileşmez. Tırnaklar ayda yaklaşık 3 mm uzar, bu nedenle tamamen iyileşmesi birkaç ay sürebilir.
Humphrey, "Ortalama olarak, bir tırnağın uzaması ve tamamen sağlıklı hale gelmesi üç ila altı ay sürer. Ancak düzenli bakımla iki ila dört hafta içinde farkı hissedeceksiniz. Sabırlı olun, tırnak rehabilitasyonu yavaş bir süreç olabilir," diyor .
Bu arada tırnaklarınızı kısa tutun, ev işleri sırasında eldivenle koruyun ve tırnaklarınız tekrar tam gücüne kavuşana kadar nazik bir bakım uygulayın.
Neden Bize Güvenmelisiniz?Who What Wear UK olarak, güzelliğin herkese uygun olmadığını biliyoruz. Editörlerimiz, yıllar içinde cilt bakımı, makyaj, saç ve tırnak gibi binlerce ürünü test etti ve dermatologlar, makyaj sanatçıları ve sektörün önde gelen isimleri de dahil olmak üzere güvenilir uzmanlarla yakın bir şekilde çalışarak her rehberin kapsamlı bir şekilde araştırılmış, kapsayıcı ve sizin için uygun olmasını sağlıyor.
İster uygun fiyatlı favoriler ister lüks yatırımlar olsun, sonuç veren formüllere odaklanıyoruz. Ürün seçimimiz somut sonuçlara, içerik bilgisine ve bir arkadaşa gerçekten tavsiye edeceğimiz ürünlere dayanıyor.
whowhatwear
