Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olan yolcuların ilaçlarını özel bir çantaya koymaları gerektiğini söylüyor

Kalp rahatsızlığınız varsa tatil ayarlamak göz korkutucu olabilir , ancak British Heart Foundation, bunun aslında hastalar için faydalı olabileceğini, yeni ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak doğru bir şekilde planlayabilirlerse dinlenmelerine , rahatlamalarına ve gevşemelerine olanak sağlayabileceğini belirtiyor.

Uzmanlar , seyahatinizin güvenli olup olmadığını öğrenmek için aile hekiminize danışmanızı öneriyor. Onay almanız durumunda, uzmanlar seyahatiniz sırasında kalbiniz üzerindeki olası etkileri en aza indirmek için kapsamlı bir seyahat kontrol listesi hazırladı. Kontrol listesi, en iyi konaklama ve güzergah türlerinin yanı sıra, kalp rahatsızlıklarının havaalanında yol açtığı az bilinen komplikasyonları da içeriyor .

Kalp rahatsızlığı olanlar için, ziyaret etmeyi planladıkları turistik yerlere yakın bir konaklama yeri rezervasyonu yapmak en iyisidir. Bu, aktivitelere gidip gelirken kalbinizin maruz kaldığı yükü azaltacaktır.

Asansörlü ve eczane gibi sağlık tesislerine yakın, erişilebilir konaklama birimleri seçmeniz de önerilir. Otelde kalıyorsanız ve hareket kabiliyetiniz kısıtlıysa, BHF resepsiyona, asansörlere veya acil çıkışlara yakın bir oda ayırtmanızı önerir.

Kalp rahatsızlığı, özellikle daha önce adrenalin bağımlısı veya aktivite odaklı bir gezginseniz, tatilde yapabileceklerinizi büyük ölçüde değiştirebilir. Uzmanlar şunları öneriyor: "Dinlendirici bir tatil planlayın, yürümesi çok zor bir yere gitmeyin veya yeterince formda olduğunuzdan emin olmadığınız sürece zorlayıcı aktivitelere katılmayın."

Ziyaret ettiğiniz bölgede yerel acil durum numaralarını not etmeniz ve tıbbi yardıma nasıl erişebileceğinizi öğrenmeniz hayati önem taşır. Aile hekiminizin ve yakınlarınızın iletişim bilgilerini daima yanınızda bulundurun.

El bagajında kalp pili, ICD veya tıbbi malzeme taşıyan yolcular için, aile hekiminizden bir mektup ve cihaz kimlik kartı gerekebilir.

İlaçla seyahat ederken, bunları kayıtlı bagaj yerine el bagajınızda taşımanız tavsiye edilir. Uzmanlar şunları söyledi: "Tatiliniz boyunca yetecek kadar ilacı yanınızda getirmeniz çok önemlidir. Gideceğiniz yere uçuyorsanız ilaçlarınızı el bagajınızda bulundurun; bazı kişiler valizlerinde de bir miktar ilaç bulundurur. Kaybetmeniz durumunda, tüm ilaçlarınızın ve dozlarının güncel bir listesini çantanızda veya cüzdanınızda bulundurun; ayrıca ilaçlarınızın adını ve markasını da belirtin."

"El bagajınızda 100 ml'den fazla sıvı, krem veya jel ilaç taşımanız gerekiyorsa, seyahatinizden önce doktorunuzdan bir mektup ve havayolundan onay almanız gerekecektir. Ayrıca ilaçları ayrı ayrı taşımanız ve güvenlikte beyan etmeniz gerekecektir."

Muhtemelen yola çıkmadan çok önce tüm seyahatiniz için yeterli ilacınızı önceden planlamanız gerekecektir. Ayrıca, havayoluna ihtiyaçlarınızı önceden bildirebilir ve havaalanında ve uçuşunuz boyunca size yardımcı olabilirler.

Stres çeşitli kalp rahatsızlıklarını tetikleyebilir ve havaalanları tartışmasız bir tatilin en stresli kısmıdır. Bu etkiyi en aza indirmek için, iyice planlama yapmanız ve bolca zaman ayırarak varmanız önerilir. Son dakika telaşından kaçınmalısınız. Tekerlekli valizler ise ağır çantalarla kendinizi yormanızı engelleyebilir.

Yakın zamanda geçirilmiş bir ameliyat veya kalp krizi gibi bazı kalp rahatsızlıkları hava yolculuğunu önermeyebilir. BHF uzmanları, hava yolculuğuna uygun olup olmadığınızı teyit etmek için uçuşunuzdan önce aile hekiminize ve kalp sağlığı uzmanınıza danışmanızı önerir.

Saat dilimleri arasında seyahat ederken, bu durum ilaç programınızı bozabilir. Uzmanlar şöyle açıklıyor: "İlaçlarınızı alma düzeninize uymak zor olabilir. Seyahat edeceğiniz gün ilaçlarınızı normal şekilde alın ve 12 saat sonra veya bulunduğunuz ortama alışana kadar reçete edildiği gibi kullanın. Bu durumla nasıl başa çıkacağınız konusunda aile hekiminizle veya muayenehane hemşirenizle görüşün."