Ev egzersizleri diz artriti ağrısını hafifletir
Son yapılan bir araştırmaya göre, evde yapılan egzersizler, fizik tedaviyle veya tedavi olmaksızın, kıkırdak yırtılmaları ve artrit kaynaklı diz ağrısını etkili bir şekilde hafifletebiliyor .
Araştırmacılar, 29 Ekim'de The New England Journal of Medicine'de yayınlanan raporda, esneme ve güçlendirme egzersizlerinin, kişinin gerçek veya sahte fizik tedavi almasına bakılmaksızın, hemen hemen aynı miktarda ağrı kesici sağladığını bildirdi.
Kesintisiz , kaliteli bilgiye her yerden ulaşın.
Abone olmanın tüm avantajlarından yararlanırken dijital planınızda %20 tasarruf edin! Sınırlı bir süre için!
💬 Zaten aboneliğiniz varsa, buradan giriş yapmanız yeterli.
%20 indirim
549 dolar
Özel deneyimler sunan DY Club'a erişim dahildir. ⏳ 31/10 tarihine kadar geçerlidir.
Bu yazıyı okumak için sizin için özel bir planımız var .
Abone olmanın avantajlarını yaşayın. Kaliteli bilgilere ulaşın.
Aboneliğinizde %40'a varan indirim. Sınırlı bir süre için: Yıldönümü Sürümü.
Zaten bir aboneliğiniz varsa, buraya giriş yapmanız yeterli.
yucatan
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fbae%2Feea%2Ffde%2Fbaeeeafde1b3229287b0c008f7602058.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fd4d%2Fa3b%2F2a9%2Fd4da3b2a94ddbd076613e8099b116810.jpg&w=1280&q=100)
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fa73%2Ff85%2Fd17%2Fa73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa64%2Fc5f%2F671%2Fa64c5f67138995bd756ada205a8715cc.jpg&w=1280&q=100)
