Насколько безопасны беспроводные наушники?

Учитывая, что сегодня доступно так много музыки и подкастов для потоковой передачи, неудивительно, что наушники так популярны.
По данным компании Statista, только в Великобритании мы тратим на них около миллиарда фунтов стерлингов в год, причём особенно востребованы беспроводные наушники. Хотя многим пользователям они нравятся, в социальных сетях высказываются опасения по поводу их потенциального риска для здоровья. Программа BBC Bitesize Other Side of the Story подробно разбирает эти опасения, чтобы отделить факты от вымысла.
Беспроводные наушники (как полноразмерные, так и внутриушные) используют технологию Bluetooth для подключения к нашим телефонам. Это связано с электромагнитным полем , и некоторые люди полагают, что оно может нанести вред нашему мозгу.

Проводились научные исследования беспроводных наушников и их потенциальных рисков. Они испускают радиочастотное излучение , частота которого значительно ниже частоты , опасной для человека. В 2019 году организация Cancer Research UK заявила, что доказательств вреда от Bluetooth-наушников недостаточно, и что исследования с участием больших групп людей не выявили связи с повышенным риском развития рака. Однако по состоянию на 2025 год исследования влияния беспроводных наушников на здоровье продолжаются.
Шумоподавляющие наушники — относительно новое изобретение. Они оснащены специальным программным обеспечением, которое подавляет внешние шумы, такие как звук телевизора или лай собаки, позволяя пользователю сосредоточиться исключительно на одном звуке.
Цены на них варьируются от менее чем 50 фунтов стерлингов до значительно более 100 фунтов стерлингов и выше. Журнал Which?, где команда экспертов тестирует различные марки и модели различных продуктов, обнаружил, что качественные функции шумоподавления можно найти в наушниках стоимостью около 50 фунтов стерлингов, поэтому не всегда есть необходимость тратить много денег, но в конечном итоге каждый решает сам, сколько потратить.
Издание Other Side of the Story поговорило с Клэр Бентон, президентом Британской академии аудиологии, чтобы узнать больше о наушниках с шумоподавлением. Клэр объяснила, что они помогают защитить слух, поскольку, концентрируясь на одном звуке и подавляя все остальные, можно не слушать его на высокой громкости.
«Вам всё равно придётся соблюдать правила гигиены прослушивания», — сказала Клэр. «Дайте ушам отдохнуть от прослушивания, в любом случае поддерживайте уровень звука на безопасном уровне, потому что соблазн всё равно будет увеличиваться. Некоторым людям очень нравится громкая музыка, и мы знаем, что это действительно опасно, если слушать её слишком долго. Восемьдесят пять децибел (дБ) в течение восьми часов — это то, что [официальные] правила считают безопасным без какой-либо защиты органов слуха».
Восемьдесят пять децибел — это эквивалент шума, производимого интенсивным движением транспорта или работающим блендером. Если вы слушаете что-то всего на три децибела громче, говорит Клэр, время, которое вы можете безопасно слушать, резко сокращается вдвое: с восьми до четырёх часов.

Клэр добавила: «Если вы относитесь к тому типу людей, которых легко отвлекает внешний шум или которые считают фоновый шум навязчивым, шумоподавляющие наушники могут оказаться полезными и помочь вам чувствовать себя спокойнее в шумных местах».
«Начинают подниматься вопросы о том, что чрезмерное использование шумоподавляющих наушников может повлиять на ваши навыки обработки слуховой информации . Существует вероятность, что слишком долгое ношение шумоподавляющих наушников нарушает вашу способность воспринимать речь в шуме, когда вы их не носите, но это чисто в данный момент."
Шумоподавляющие наушники — один из способов снизить уровень шума, но они непрактичны для мероприятий с живым звуком, таких как концерты или музыкальные фестивали. Тем не менее, в таких условиях стоит позаботиться о своих ушах, и беруши могут стать отличным вариантом.
Исследование Королевского национального института глухих (RNID) показало, что 58% людей в возрасте от 18 до 28 лет столкнулись с той или иной формой потери слуха или проблемами со слухом после воздействия громкой музыки. В большинстве случаев последствия непродолжительны, но постоянное воздействие такого шума может привести к долгосрочным последствиям. Новые беруши, которые становятся всё более популярными на фестивалях, пропускают звук, но на более низком уровне, что может облегчить посещение таких мероприятий, если громкий шум вызывает дискомфорт.

Беруши действительно работают. Даже самые дешёвые пенные беруши создают барьер между внешним звуком и ушным каналом, хотя при их установке и снятии рекомендуется соблюдать осторожность.
На среднестатистическом музыкальном фестивале уровень звука составляет от 90 до 100 дБ, в то время как человеческое ухо может безопасно выдерживать длительное прослушивание звука громкостью не более 80 дБ.
Сайра Хуссейн, аудиолог , рассказала в подкасте BBC Sounds Sliced Bread о своих мыслях по поводу берушей: «С точки зрения здравоохранения, я рада, что сейчас люди осознают важность защиты слуха от шума. Поэтому, отправляясь на фестиваль, обязательно возьмите с собой что-нибудь для защиты ушей».
Посмотрите этот клип от Sliced Bread of Saira, в котором рассказывается о берушах.
Грег: Сайра, достаточно ли блокируют звук эти дешевые беруши, чтобы защитить ваши уши, если вы каждый день работаете в шумном помещении?
Сайра: Мы бы рекомендовали вам надевать какие-нибудь беруши, когда вы находитесь в шумном месте. Если вы, например, работаете на стройке и у вас шумная работа, эти наушники вам не подойдут, вам лучше использовать наушники-вкладыши.
Тревор Кокс, также участвовавший в программе Sliced Bread, — профессор акустической инженерии в Университете Солфорда. Он сказал, что, покупая комплект беруш, он бы искал те, на которых указано конкретное снижение уровня шума в децибелах. Однако он добавил: «Я бы не стал их покупать, потому что не знаю, как они работают, пока не получу их».
Эта статья была опубликована в августе 2025 года.

Не уверены, правдивы ли новости, которые вы видите в социальных сетях? Всегда ли вы можете отличить правду от лжи? Узнайте, как взглянуть на вещи с другой стороны с помощью наших тестов, видео и пояснений.
BBC