Вот что происходит с вашим организмом, если вы пьете лавровый чай каждый день

Травяные настои веками использовались в Испании и по всему миру для облегчения многочисленных проблем со здоровьем , в основном связанных с пищеварением и седативным эффектом . Эти натуральные средства, а также сотни дикорастущих трав, входящих в их состав, содержат активные ингредиенты, способные помочь в лечении определённых заболеваний.

Хотя наиболее популярными и широко используемыми являются ромашка, мята или имбирь, существуют листья, которые природа наделила рядом полезных для здоровья свойств , например, лавровое дерево. Лекарственные, ароматические и терапевтические свойства этих листьев при ежедневном употреблении положительно влияют на наше здоровье. Что произойдёт, если пить чай из лаврового листа каждый день?

Вот преимущества чая из лаврового листа:

Хотя исследований о регулярном употреблении лаврового листа все еще недостаточно или они не являются однозначными, правда в том, что листья этого растения, если их настоять, обладают полезными свойствами для облегчения дискомфорта в пищеварении и борьбы с запорами.

При простуде и боли в горле лавровый лист, по-видимому, является эффективным натуральным средством для удаления скопившейся слизи из лёгких, поэтому ежедневное употребление настоя может облегчить симптомы простуды. Кроме того, эфирные масла лаврового листа помогают бороться с вредными патогенами, такими как некоторые штаммы бактерий и грибков, вызывающих вздутие живота и метеоризм.

Лавровый лист издавна используется в народной медицине благодаря своим антимикробным свойствам . Очевидно, что если этот чай не употреблять в сочетании со здоровым образом жизни, его потенциальная польза для здоровья не сможет оказать должного эффекта.

Лавровый лист богат антиоксидантами, помогающими бороться со старением.

Ежедневное употребление настоя лаврового листа также обеспечит организм большими дозами антиоксидантов, минералов и клетчатки. Антиоксиданты способны бороться с окислительным стрессом, вызывающим хронические заболевания , поэтому, по мнению экспертов, включение его в качестве дополнения к сбалансированному и разнообразному рациону питания — хорошая идея.

Лавровый лист также обладает свойствами, ускоряющими заживление ран, а также оказывает определённое обезболивающее и успокаивающее действие, особенно в горячем виде. Наконец, следует отметить его мочегонное действие и, соответственно, его вклад в выведение лишней жидкости из организма.

В качестве противопоказания упоминается только возможная аллергия на лавровый лист. Чай из лаврового листа также не рекомендуется людям с диабетом , так как он может повысить уровень сахара в крови. И последнее предостережение: не употребляйте чай из лаврового листа во время беременности.