Эта привычка может помочь людям, пережившим рак толстой кишки, жить так же долго, как и здоровые люди

Недавнее исследование показало, что физическая активность может позволить людям, пережившим рак толстой кишки, достичь показателей выживаемости, аналогичных показателям населения в целом.

Исследователи проанализировали данные 2875 пациентов с раком толстой кишки 3 стадии , которые сообщили об уровне своей физической активности после операции и химиотерапии, чтобы оценить, сокращают ли физические упражнения разрыв в ожидаемой продолжительности жизни у этих пациентов.

Исследование установило прямую связь между физической активностью и долгосрочной выживаемостью этих пациентов. Согласно анализу, у тех, кто занимался менее 3,0 MET-часов в неделю, показатели выживаемости через три года после лечения были на 17,1% ниже, чем у соответствующей общей популяции.

Однако у тех, кто достиг 18,0 MET-часов или более, разница оказалась гораздо меньше: показатель выживаемости оказался всего на 3,5% ниже.

Аналогичные результаты были получены в другой группе исследователей, где у выживших с низким уровнем физической активности показатели выживаемости были на 10,8% ниже, чем у населения в целом, в то время как у тех, у кого было 18,0 часов MET или более, эта разница сократилась до 4,4%.

Полученные результаты показывают, что пациенты, которые регулярно занимались физическими упражнениями после победы над болезнью, достигли показателей выживаемости, близких к показателям людей, не имевших в анамнезе рака толстой кишки.

«Эта новая информация может помочь пациентам с раком толстой кишки понять, как факторы, которые они могут контролировать (уровень своей физической активности), могут оказывать существенное влияние на их долгосрочный прогноз», — пояснил Джастин С. Браун, доктор философии из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона и Центра медицинских наук Университета штата Луизиана.

Для достижения этих преимуществ рекомендации по охране здоровья предполагают не менее 150 минут умеренных физических упражнений в неделю, что эквивалентно примерно 8,0 часам МЕТ. В этом контексте исследователи подчеркнули, что положительное влияние физических упражнений на выживаемость не только улучшает качество жизни, но и приближает опыт этих пациентов к опыту людей без заболевания.

«Количественная оценка того, как физическая активность может помочь пациенту с раком толстой кишки выжить, приближаясь к уровню выживания его друзей и членов семьи, не страдающих раком, — это ценная информация, которую можно использовать для понимания пользы физической активности для здоровья», — сказал Браун.

Хотя физическая активность играет ключевую роль в выздоровлении выживших, питание остается важнейшим фактором профилактики заболевания.

Исследование, проведенное в клинике Кливленда, выявило, что пищевые метаболиты, особенно те, которые связаны с употреблением красного и обработанного мяса, потенциально увеличивают риск раннего возникновения колоректального рака.

Анализ был основан на данных пациентов, проходивших лечение от этого типа рака в данном учреждении, и выявил различия в метаболитах и ​​кишечном микробиоме у молодых и пожилых людей, страдающих этим заболеванием.

Группа исследователей теперь стремится подтвердить эти результаты на национальном уровне и изучить, могут ли определенные лекарства или изменения в рационе питания способствовать профилактике колоректального рака.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, специалисты уже внедряют эти открытия в клиническую практику.

«До этого исследования я уже знал, что диета является важным фактором риска рака толстой кишки, но я не всегда обсуждал это со своими пациентами во время их первой консультации. «Происходит так много всего, что это может сбивать с толку», — пояснил гастроэнтеролог Сунил Камат.

«Теперь я всегда стараюсь говорить об этом со своими пациентами и любыми здоровыми друзьями или членами семьи, которые находятся с ними, чтобы попытаться дать им инструменты, необходимые для принятия обоснованных решений относительно образа жизни», — сказала она.

*Этот контент был переписан с помощью искусственного интеллекта на основе информации из O Globo (GDA) и проверен журналистом и редактором.