Se você tem deficiência de vitamina B12, tenha cuidado! Os danos podem ser permanentes...

Mesmo que os níveis de vitamina B12 sejam considerados normais, a saúde do cérebro pode estar em risco. De acordo com um estudo realizado na Universidade da Califórnia, em São Francisco, níveis limítrofes ou abaixo do normal de vitamina B12 em exames de sangue podem levar ao declínio cognitivo e danos ao tecido cerebral em idosos.

Özkardeş, cujas opiniões sobre a pesquisa foram compartilhadas, afirmou que a vitamina B12 está intimamente relacionada não apenas à anemia, mas também à saúde do sistema nervoso.

"A deficiência pode levar a danos irreversíveis às células nervosas. Especialmente em idosos, se houver sintomas como esquecimento e reflexos lentos, a suplementação de B12 deve ser considerada precocemente", disse Özkardeş.

Özkardeş observou que a vitamina B12 é um nutriente essencial para o funcionamento saudável do sistema nervoso e que sua deficiência pode causar danos irreversíveis às células nervosas ao longo do tempo.

Özkardeş, que afirmou que baixos níveis de B12, mesmo dentro da faixa normal, podem ter efeitos negativos na saúde do cérebro, fez a seguinte avaliação: "Especialmente em idosos, se houver queixas como esquecimento, falta de atenção e reflexos lentos, os níveis de B12 devem ser avaliados com mais sensibilidade."

Özkardeş explicou: "Especialmente em idosos e pacientes com queixas neurológicas, não apenas exames de sangue, mas também sintomas clínicos e marcadores funcionais devem ser considerados. Iniciar a suplementação precocemente em pacientes com baixos níveis de B12 pode prevenir o declínio cognitivo e possíveis danos cerebrais."