Viva melhor: Preciso mesmo comemorar minha demissão agora?
A história é a seguinte: Petra pediu demissão. Ela não gosta mais do ambiente da equipe. Não consegue mais se identificar com o trabalho. Ela só quer uma coisa: ir embora. Mesmo assim, ela se pergunta se pode simplesmente sair em silêncio ou se deve, de alguma forma, marcar sua saída.
Psicoterapeuta Oskar Holzberg: Nossa vida é como um rio. Às vezes calmo e constante, às vezes selvagem e caudaloso. Às vezes, transborda das margens do familiar, às vezes se torna um fio d'água sem graça. Estamos em constante mudança. E sempre que algo novo começa, deixamos algo para trás. Todas as culturas acompanham essas mudanças com rituais. Pois nunca estamos sozinhos nas fases do nosso desenvolvimento, com os novos desafios, com as perdas. Aqueles que nos são próximos comemoram aniversários ou casamentos conosco. Observamos os rituais da nossa cultura juntos, como o Natal ou a Páscoa. As pessoas nos acompanham ao cemitério quando nos despedimos.
A necessidade de rituaisMas não podemos viver sem esses rituais? Petra não pode simplesmente limpar a mesa, desligar o computador e desaparecer sem olhar para trás? Sim, ela pode. Mas não vai lhe fazer bem. Porque precisamos dos rituais, acima de tudo, para nós mesmos.
Um ritual não muda nada, mas diz à nossa psique que estamos prontos. Assim que Petra comemora sua aposentadoria, ou, por não se sentir bem com a equipe, prefere brindar com seus melhores amigos, seria como se ela estivesse enviando uma mensagem para si mesma de que agora está se tornando uma pessoa diferente.
Porque somos criaturas de hábitos: até mesmo hábitos cotidianos, desde escovar os dentes até escolher qual perna vestir primeiro, são como pequenos rituais diários. Eles nos dão estabilidade e segurança. Uma segurança que buscamos por toda a vida. Quando crianças, guardamos rituais com afinco, reagindo com ressentimento a qualquer desvio da rotina habitual. Como adultos, fazemos provas, que também são sempre rituais e nos asseguram que estamos realmente preparados para novos desafios.
Como lidamos com crises de relacionamento? Quando um término faz sentido? Por que as mulheres terminam de forma diferente dos homens? Respondemos a essas e outras perguntas em nosso dossiê em PDF sobre relacionamentos em crise.
Paradoxalmente, permanecemos nós mesmos ao longo da vida, mas nunca somos a mesma pessoa que éramos agora, ontem, há uma semana ou há uma década. Os rituais nos ajudam a lidar com esse paradoxo. Eles marcam as fases da nossa vida pelas quais podemos nos orientar. E nos ajudam a criar uma narrativa sobre nós mesmos que nos diz quem somos.
O psicólogo Oskar Holzberg trabalha com casais como psicoterapeuta há mais de 30 anos e escreve sobre isso.
Mudanças são perturbadoras. Por meio de rituais, tornamos a incerteza ameaçadora da vida mais segura. Portanto, não devemos subestimar os rituais. Devemos praticá-los.
Brigitte
brigitte
