Segundo especialistas em mindfulness: 3 coisas supostamente importantes na vida que, em última análise, não têm sentido
O que parece importante para nós hoje pode não nos interessar mais em alguns anos. Especialistas em mindfulness explicam quais coisas supostamente importantes deveríamos abrir mão.
Em nossa vida cotidiana, frequentemente somos confrontados com situações estressantes e nos preocupamos com uma variedade de questões. Isso pode ter um impacto negativo em nossa saúde mental e apenas piorar nosso estresse diário.
3 coisas supostamente importantes das quais você pode abrir mãoMas, de acordo com especialistas em atenção plena, não precisa ser assim. Há coisas que parecem incrivelmente importantes para nós no momento. Mas quanto mais velhos ficamos e mais experiência de vida ganhamos, menos importantes eles parecem. Contaremos a você quais são essas três coisas supostamente importantes em nosso vídeo.
Fonte usada: hackspirit.com
MKL-MK ... Brigitte
brigitte
