Jakie są objawy udaru cieplnego i co należy zrobić?

W Meksyku gorący sezon nawiedził kilka stanów, w których odnotowano wysokie temperatury, które przynajmniej w ciągu ostatniego tygodnia przekroczyły 40°C w co najmniej 22 stanach, takich jak Guerrero, Jalisco, Coahuila, Morelos, Jukatan i Chihuahua,

W Ciudad Altamirano w Guerrero najwyższą temperaturę odnotowano: 46,5 stopnia Celsjusza, między 27 kwietnia a 5 maja.

Choć temperatury te są typowe dla wiosny, obecne nasilenie opadów spowodowało wprowadzenie ostrzeżeń zdrowotnych.

Ministerstwo Zdrowia ostrzega społeczeństwo o wzroście liczby przypadków wyczerpania cieplnego. Jest to stan chorobowy, który może zagrażać życiu, jeśli nie zostanie szybko leczony.

Może Cię zainteresować: Czas pracy: Którym pracownikom NIE zostanie skrócony czas pracy do 40 godzin? Czym jest udar cieplny i jakie są jego objawy?

Udar cieplny występuje, gdy organizm traci zdolność do samoregulacji temperatury. Może się to zdarzyć podczas wysiłku fizycznego na słońcu lub przebywania w gorącym, słabo wentylowanym pomieszczeniu.

Ciało człowieka funkcjonuje w stałej temperaturze 37 stopni Celsjusza. Według Kliniki Mayo, gdy temperatura wzrasta powyżej 40 stopni, zaburzone zostaje funkcjonowanie ważnych organów, co może prowadzić do uszkodzenia mózgu, a nawet śmierci.

Do typowych objawów należą:

• Czerwona, sucha, gorąca skóra (brak potu)
• Dezorientacja lub zamieszanie
• Nudności i wymioty
• Ból głowy
• Szybkie tętno i szybki oddech
• Omdlenia lub drgawki

Grupy szczególnie narażone, takie jak małe dzieci, osoby starsze, turyści nieprzystosowani do klimatu i osoby z chorobami przewlekłymi, są bardziej narażone na wystąpienie tej choroby.

Sprawdź to: Czy to prawda, że ​​zjedzenie bolillo pomaga po przeżyciu strachu?

Aby zapobiec udarowi cieplnemu, eksperci zalecają:

• Unikaj aktywności fizycznej pomiędzy godziną 11:00 a 15:00.
• Pij co najmniej dwa litry wody dziennie, nawet jeśli nie jesteś spragniony.
• Noś lekkie, jasne, bawełniane ubrania
• Przebywaj w chłodnych, wentylowanych miejscach
• Nie pozostawaj w zamkniętych pojazdach
• Nie wystawiaj się na działanie słońca przez dłuższy czas, zwłaszcza w pierwsze gorące dni.

Wskazane jest również stopniowe przyzwyczajanie organizmu do wzrostu temperatury oraz spożywanie lekkostrawnych pokarmów, np. świeżych owoców i warzyw.

Co należy zrobić w przypadku udaru cieplnego?

Jeśli podejrzewasz udar cieplny, najważniejsze jest szybkie działanie. Osobę poszkodowaną należy umieścić w chłodnym miejscu, zdjąć część odzieży, aby zapewnić wentylację, oraz zastosować zimne kompresy na takie miejsca jak pachy, szyja lub pachwiny.

Jeżeli temperatura ciała przekroczy 40 stopni Celsjusza, zaleca się kąpiel dziecka w zimnej wodzie do momentu, aż temperatura spadnie do 38 stopni Celsjusza. Aby uniknąć hipotermii, nie należy kontynuować chłodzenia. Można też podać wodę i napoje elektrolitowe, pod warunkiem że poszkodowany jest przytomny.

W poważniejszych przypadkach, na przykład w przypadku utraty przytomności lub drgawek, należy natychmiast skontaktować się z numerem alarmowym 911 lub lokalnym numerem alarmowym, aby uzyskać pomoc medyczną. Dopóki pomoc nie nadejdzie, ważne jest zachowanie spokoju i kontynuowanie wdrażania środków chłodzących.

Przeczytaj także: Emerytura socjalna dla kobiet: OFICJALNY harmonogram wypłat na maj 2025 r.

* * * Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp * * *

MB