Expert legt techniek uit: hoe je de ware emoties van mensen begrijpt

Greene wijst erop dat in sociale situaties, of het nu gaat om een sollicitatiegesprek, een eerste date of een informeel gesprek, wat mensen zeggen niet altijd hun ware gevoelens weerspiegelt. Om de ware gevoelens te vatten die schuilgaan achter een beleefde glimlach of zorgvuldig gekozen woorden, zegt hij, is het belangrijk om de persoon van een afstand te benaderen. Zo kun je de rauwe emotionele reactie zien voordat ze zich überhaupt herpakken.

Zoals Dr. Ekman heeft aangetoond, zijn micro-expressies universeel, ongeacht cultuur, leeftijd of achtergrond. Dit stelt mensen met een scherp observatievermogen in staat om de ware gevoelens van mensen te lezen. Deze techniek werkt ook in het dagelijks leven. Zo kan het je bijvoorbeeld tijdens een zakelijke bijeenkomst helpen de ware emotie achter wat een collega zegt te begrijpen. Evenzo kan het je in persoonlijke relaties helpen om emotionele vonken bij je partner te ontdekken voordat hij of zij die überhaupt uitspreekt.

Greene waarschuwt echter ook dat het correct interpreteren van micro-expressies geduld, aandacht en oefening vereist, en dat een verkeerde interpretatie ervan tot misleidende resultaten kan leiden. Het is belangrijk om kalm en onbevooroordeeld te blijven tijdens het observeren.

Uiteindelijk, zegt Greene, onthullen mensen in een paar seconden veel meer dan woorden. De sleutel is om die kleine, natuurlijke uitdrukking achter de emotionele maskers te herkennen en de ware gevoelens van de ander te begrijpen.