Ti viene in mente l'anemia?
L'anemia, comunemente nota come anemia, è un grave problema di salute, che colpisce in particolare bambini, donne e anziani. Tuttavia, nella nostra società non c'è sufficiente consapevolezza di questo problema. Il presidente di LÖSEV, il Dott. Üstün Ezer, ha avvertito: "Ricordate che questo problema insidioso, comune ma poco conosciuto, avrà un impatto negativo sulla vita dei bambini per tutta la loro vita". Ha condiviso informazioni cruciali.
Il sangue che circola nelle nostre vene è prodotto nel midollo osseo. Le cellule del sangue più importanti prodotte qui sono i globuli rossi (RBC) e i globuli bianchi (WHC). Anche le piastrine contribuiscono ad arrestare e prevenire le emorragie. I globuli rossi (RBC, in medicina noti come eritrociti) sono presenti in quantità di 4-5 milioni in poche gocce di sangue e hanno una vita media di circa 120 giorni. Conferiscono al sangue il suo colore rosso e contengono una struttura che trasporta l'ossigeno chiamata emoglobina. L'emoglobina contiene anche ferro. L'anemia si verifica a causa di una carenza di ferro nel sangue e nell'organismo. Pertanto, se non viene trasportato ossigeno a sufficienza a tutti i nostri organi e cellule, possono insorgere molti gravi problemi di salute. La causa più importante di carenza di ferro è un apporto alimentare inadeguato di ferro. Anche carenze vitaminiche, problemi intestinali, disturbi emorragici e, raramente, leucemia sono cause di anemia.
Perché è un problema così diffuso nel nostro Paese?In uno screening diffuso, l'anemia sideropenica si riscontra in un bambino su due (50%). Purtroppo, in tutto il paese;
1- Mangiare cibi inadeguati e carenti di ferro è comune. Ad esempio, i bambini che seguono una dieta ricca di pane, pasta, bulgur e alimenti a base di farina spesso sviluppano una grave anemia.
2. L'anemia si riscontra anche nei bambini che consumano molti cibi confezionati e bevande gassate, in particolare quelle che contengono additivi chimici che impediscono l'assorbimento del ferro.
ATTENZIONE MAMME!- Se il tuo bambino è letargico e si stanca facilmente, - Se il suo successo scolastico è scarso, se ha problemi come non riuscire a imparare durante le lezioni e dimenticare in fretta, - Se il suo sviluppo è ritardato nella prima infanzia.
- Se soffri di perdita di appetito, sei pallido e tendi a dormire, assicurati di fare un emocromo e di scoprire se soffri di anemia.
La diagnosi può essere facilmente formulata con un'anamnesi accurata, una valutazione nutrizionale, una visita da parte di un medico esperto e un semplice emocromo completo. Un livello di emoglobina di 12-14 g/dl dovrebbe essere appropriato per l'età del bambino, e una conta degli eritrociti superiore a 4 milioni. Valori inferiori a questo livello possono indicare anemia.
Perché il ferro da deposito è importante?Il ferro di riserva (ferritina) è il ferro immagazzinato nelle cellule. I globuli rossi assorbono e utilizzano il ferro di riserva in base alle necessità. La ferritina (ferro di riserva) può essere misurata anche per diagnosticare l'anemia. In caso di dubbio, possono essere eseguiti altri esami.
Risorse naturaliIl ferro si trova principalmente nei seguenti alimenti: carne rossa, tuorlo d'uovo, pesce, verdure a foglia verde, uva, melassa, succo d'uva, tutti i legumi, in particolare le lenticchie verdi, frutta secca come nocciole e arachidi e le loro paste.
UN AVVERTIMENTO IMPORTANTESi sconsiglia di consumare contemporaneamente alimenti ricchi di ferro e latte e latticini contenenti calcio. Inoltre, caffè (caffeina), tè e bevande gassate e acide inibiscono l'assorbimento del ferro naturale e possono portare ad anemia cronica.
In caso di grave carenza di ferro è opportuno ricorrere ai farmaci?Come specialisti in ematologia presso l'Ospedale LÖSANTE, raccomandiamo generalmente il consumo di molti alimenti ricchi di ferro, come menzionato sopra, a neonati e bambini, sia per prevenire che per curare l'anemia sideropenica. Raccomandiamo di evitare l'allattamento al seno per periodi prolungati e di passare agli integratori. Tuttavia, la vitamina C migliora l'assorbimento del ferro dall'intestino. Dopo una dieta ricca di ferro, raccomandiamo il consumo di alimenti naturali ricchi di vitamina C, come succo di arancia, limone e mandarino. Evitiamo l'assunzione di farmaci se non strettamente necessario. I farmaci contenenti ferro sono altamente irritanti e possono causare dolori addominali, nausea e vomito. Prestiamo attenzione a non prescrivere farmaci se non in caso di anemia grave, e manteniamo un attento monitoraggio e una dieta sana.
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