La causa nascosta della caduta dei capelli: quanto è efficace la carenza di vitamine e minerali?

La caduta dei capelli, particolarmente frequente negli uomini per motivi genetici, è gravemente influenzata da carenze nutrizionali e da carenze di vitamine e minerali.

Il dott. Gökrem, specialista in malattie interne dell'ospedale Liv di Samsun, ha affermato che la vitamina B7 (biotina), la vitamina B12 e l'acido folico svolgono un ruolo nella formazione della struttura cheratinica dei capelli e che una carenza a lungo termine di queste vitamine porta all'assottigliamento dei capelli , a una diminuzione del tasso di crescita e a un aumento della caduta dei capelli .

"ATTENZIONE ALLA CARENZA DI FERRO, ZINCO E VITAMINA D"

Il Dott. Gökrem, osservando che l'anemia sideropenica , comune nelle donne, è una delle cause più comuni di caduta dei capelli, ha spiegato: "Il ferro trasporta l'ossigeno ai follicoli piliferi. La sua carenza compromette la nutrizione delle radici e aumenta la caduta dei capelli. Allo stesso modo , la carenza di zinco compromette l'integrità strutturale del capello, mentre la carenza di vitamina D accorcia la fase di crescita dei follicoli piliferi . Pertanto, nei soggetti che soffrono di caduta cronica dei capelli, è necessario valutare i livelli di ferro, zinco e vitamina D " .

"LA SALUTE DEI CAPELLI È LO SPECCHIO DELL'EQUILIBRIO GENERALE DEL CORPO"

L'esperto Dr. Gökrem ha affermato che la salute dei capelli è in realtà il riflesso dell'equilibrio metabolico generale e ha condiviso le seguenti informazioni:

"La vitamina E, la vitamina A e gli acidi grassi omega-3 mantengono l'equilibrio idrico del cuoio capelluto e favoriscono la circolazione. Una carenza di queste sostanze rende i capelli opachi e fragili."

"UN'ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA È IMPORTANTE QUANTO I TRATTAMENTI ESTERNI"

Infine, il Dott. Gökrem ha osservato che una dieta equilibrata è la base per capelli sani e forti, affermando : "Una dieta che contenga proteine, vitamine e minerali in quantità adeguate è fondamentale per la salute dei capelli tanto quanto le cure esterne . Quando la causa alla base della caduta dei capelli viene identificata correttamente, sia il trattamento che la prevenzione risultano molto più efficaci".