Come ottenere una pelle luminosa in tre semplici passaggi
Oltre a diventare senza pori , senza acne e impeccabilmente scolpita, uno dei miei obiettivi di skincare è avere una pelle invidiabile e luminosa. Non parlo di illuminanti o fondotinta leviganti (anche se sono ottimi trucchi per le impazienti); desidero quella luminosità naturale, riflessa dall'interno, che sia fantastica anche senza trucco. La mia mancanza di luminosità è particolarmente evidente durante i mesi più freddi, quando la mia pelle, già carente di vitamina D, diventa giallastra, secca e con macchie.
A quanto pare, ottenere la luminosità che desidero non è poi così difficile. Per darci tutti i consigli e i trucchi di cui potremmo aver bisogno, la dermatologa certificata Dott.ssa Karan Lal spiega come ottenere una pelle luminosa in tre semplici passaggi.
Fase 1: Idratazione"La pelle può apparire opaca a causa di disidratazione, fotodanni e maggiore lassità cutanea, tutti fattori che possono portare a una scarsa riflessione della luce", afferma il Dott. Lal. "Assicurarsi di idratarsi a sufficienza è importante, perché perdiamo acqua durante il giorno. Un buon turgore cutaneo (tenuta) inizia con l'idratazione". Oltre a bere molti liquidi durante il giorno, è importante anche usare un'ottima crema idratante. "Cercate creme idratanti con agenti come l'acido ialuronico o l'acido poliglutammico, che aiutano a trattenere l'acqua e a rendere la pelle idratata".
È importante rimuovere le cellule morte della pelle che potrebbero contribuire a quella sensazione di torpore, afferma il Dott. Lal. "Assicurati di usare un retinolo o un retinoide ogni giorno per promuovere il turnover cutaneo, stimolare il collagene e ispessire la pelle". Se la tua pelle è troppo sensibile al retinolo, gli acidi delicati sono un'ottima alternativa all'esfoliazione chimica senza stressare la pelle o danneggiarla. Per gli intenditori di cura della pelle, "Esistono molte procedure ambulatoriali che possono [anche] far risplendere la pelle", afferma il Dott. Lal. Peeling chimici, trattamenti con luce pulsata intensa (IPL) o microneedling sono tutti trattamenti di cui puoi parlare con il tuo dermatologo di fiducia.
"La pelle è un indicatore globale della nostra salute", afferma il Dott. Lal. Proteggerla dai danni causati dal sole è un'ottima misura preventiva per garantire che la pelle rimanga sana e luminosa. Un buon fattore di protezione solare è essenziale anche quando si utilizzano esfolianti chimici . "Usa la protezione solare per prevenire lo sviluppo di iperpigmentazione a chiazze indotta dal sole", afferma il Dott. Lal. "Prima inizi a usare la protezione solare, meglio è".
elle
