Generazione 50+: i segreti delle donne che sono nel fiore degli anni

L'invecchiamento non gode di buona reputazione nella nostra società: la narrazione della persona anziana, debole, sola e amareggiata si è radicata e offusca la prospettiva di molte persone. Ciò potrebbe essere in parte dovuto al fatto che l'invecchiamento del nostro corpo – il rilassamento cutaneo, l'irrigidimento delle articolazioni, l'ingrigimento dei capelli – ci ricorda che questo corpo è mortale, questa vita è finita.

Non sorprende, quindi, che secondo uno studio commissionato dalla Federal Anti-Discrimination Agency (FDA), l'invecchiamento sia spesso associato a insoddisfazione e depressione. Questa percezione viene regolarmente contraddetta dalla scienza, ad esempio in uno studio che ha rilevato che le persone tra i 65 e i 79 anni sono particolarmente soddisfatte e sperimentano persino un ulteriore "aumento di felicità" intorno ai 70 anni.

Ma la felicità e la soddisfazione non arrivano automaticamente con l'età, ovviamente. Sta anche a noi determinare quanto siamo felici di noi stessi e delle nostre scelte di vita dalla mezza età in poi. Per rendere le cose un po' più facili, abbiamo raccolto alcuni spunti di riflessione.

La Generazione Z viene spesso accusata di molte cose riguardo al suo atteggiamento lavorativo: cambierebbe lavoro come se indossasse la biancheria intima e preferirebbe una settimana lavorativa di tre giorni con stipendio pieno e meno responsabilità possibile. La Generazione 50+, d'altra parte, si dice che venda l'anima alle aziende e lavori solo per il gusto di lavorare, senza alcun senso o ragione, senza una visione del futuro e senza responsabilità sociale. Secondo un sondaggio Forsa commissionato dal portale per l'impiego XING, entrambe le parti sbagliano e sono più simili nella loro morale e nei loro atteggiamenti di quanto spesso si affermi.

Il cliché del baby boomer stacanovista affonda le sue radici nell'epoca in cui vivevano molte persone over 50, e il lavoro era anche associato a molta pressione: dovevi intraprendere determinati percorsi perché la società, la famiglia e gli amici se lo aspettavano . Non ci si interrogava quasi mai su cosa si rinunciasse per il lavoro (come il tempo da trascorrere con i figli) o sulla responsabilità sociale ed ecologica di un'azienda nei confronti dei propri dipendenti e dell'ambiente. Ma i Millennial e la Generazione Z hanno sfidato questa percezione e, in parte, l'hanno infranta: no, nessuno è obbligato a fare qualcosa solo perché gli altri se lo aspettano, nessuno è obbligato a vendere l'anima o a fare lo stesso lavoro per tutta la vita, anche se non gli piace affatto.

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E il sondaggio Forsa sopra menzionato dimostra che questa mentalità ha da tempo raggiunto i "baby boomer"! Che si tratti di uno stipendio troppo basso, di un livello di stress troppo alto o di una scarsa leadership, la generazione over 50 cita molte delle stesse ragioni per cambiare lavoro che citano anche i più giovani. Seguire le proprie passioni, non scalare una carriera a tutti i costi, la cui ascesa ci spinge al limite fisico e mentale... Possiamo prendere esempio dai più giovani e chiederci: "A cosa serve tutto questo?". Non dovremmo piuttosto dedicare il nostro tempo sulla terra a fare qualcosa che ci dia veramente gioia e realizzazione, invece di costringerci a fare qualcosa che chiaramente non ci si addice?

La risposta è – si spera – chiara. E non è mai troppo tardi per prendere le misure necessarie. A proposito di "non è mai troppo tardi"...

Dopo 46 anni di matrimonio, Bill divorziò dalla moglie Gladys McGarey. All'epoca, Gladys aveva quasi 70 anni e il suo mondo stava crollando. Ma l'uomo, che ora ha 102 anni, vedeva queste e altre sfide della vita (come un doppio attacco di cancro) sia come una sfida che come una lezione. Dopo il divorzio, "non eravamo più Bill e Gladys, ma la dottoressa Gladys McGarey. Ho rivendicato ciò che avevo, non solo come compagna di Bill", ha spiegato in un'intervista al "The Guardian".

In conversazione con BRIGITTE, la dottoressa e autrice condivide un'intuizione che vorrebbe che tutti comprendessero: "Vivi e ama ogni momento della tua vita, qualunque cosa accada. Apriti al segreto che può rivelarti o alla lezione che ti insegna. Accetta ciò che è e cresci con esso. Lascia che ogni momento diventi un tesoro, anche se fa male". Gladys ha impiegato molti decenni per interiorizzare pienamente questa intuizione, dimostrandoci che non è mai troppo tardi per praticare la consapevolezza e la gratitudine. La sua età avanzata e la felicità che irradia ancora oggi ci dimostrano che il suo percorso è chiaramente molto sano, e non dobbiamo aspettare i 102 anni per seguirlo anche noi.

La vita è piena di possibilità, soprattutto quando si è giovani, sembra essere l'opinione generale. Siamo creativi, pensiamo fuori dagli schemi, fuori dagli schemi e, se necessario, anche in tutte le direzioni, e questo a volte porta a un grande successo professionale. Ma il cervello cambia nel corso della vita e le idee brillanti non vengono più necessariamente in automatico. Accettarlo può essere difficile, soprattutto se siamo abituati a elaborare idee celebri, spiega Arthur C. Brooks, professore di management practice alla Harvard Kennedy School, alla rivista online "Oprah Daily". Questo è dovuto anche al fatto che la società tende a concentrarsi sui giovani: "Le persone impazziscono perché la nostra società è ossessionata dai giovani e dalle loro capacità, e perché credono di avere una sola performance sul palco". E questo finisce quando si raggiunge una certa età, o forse no?

Ciò che molti trascurano è che, sebbene la capacità di trarre rapidamente conclusioni e risolvere problemi (la cosiddetta intelligenza "fluida") sia certamente un tipo di intelligenza, non è l'unica. Esiste anche l'intelligenza "cristallizzata". Il Dizionario di Psicologia spiega entrambi i termini come segue: l'intelligenza fluida si riferisce a processi di pensiero "in gran parte indipendenti dall'esperienza", mentre l'intelligenza cristallina si riferisce alla capacità di applicare le conoscenze acquisite. Mentre l'intelligenza fluida diminuisce nel tempo, l'intelligenza cristallina può essere migliorata nel corso della vita, spiega la rivista online "Spektrum".

Quindi sì, è possibile che dopo una certa età diventi difficile essere innovativi e risolvere nuovi problemi, ma invecchiando diventa più facile sviluppare strategie di risoluzione dei problemi partendo dalle nostre esperienze e trasmetterle alla generazione successiva.

Invece di annegare nell'incertezza e nei pensieri amari, possiamo sfruttare le nostre capacità e cogliere le opportunità che il nostro cervello ci offre. In molti casi, questo ha già un impatto sulla nostra carriera, ma non necessariamente in modo negativo, spiega Brooks: "Non è necessario cambiare lavoro o carriera. Ma bisogna pensare a questo come a un passaggio dalla curva del cowboy a quella del coach, dove ora si è incredibilmente bravi ad aiutare gli altri a fare cose straordinarie".

Fonti utilizzate: oprahdaily.com, ons.gov.uk, antidisrkriminierungsstelle.de, psychcentral.com, dorsch.hogrefe.com, xing.com, theguardian.com, spektrum.de

csc Brigitte