Comment se protéger des maladies cardiaques ? Conseils essentiels d'un expert

Le professeur Adem İlkay Diken a réalisé d'importantes analyses sur les maladies cardiovasculaires, principales causes de décès dans le monde. Il a souligné que parmi les maladies cardiovasculaires, l'athérosclérose, également appelée durcissement ou calcification des artères, est la cause la plus fréquente de décès.

Professeur Dr. Adem İlkay Diken, « Nos comportements, notre alimentation et notre patrimoine génétique peuvent nous exposer à des maladies cardiovasculaires au fil des ans. Les maladies cardiovasculaires sont souvent multifactorielles. Autrement dit, il est difficile d'affirmer qu'une personne souffrira d'une maladie cardiaque pour une seule raison. De nombreux facteurs peuvent se combiner de manière chronique au fil des ans et finir par provoquer une maladie cardiovasculaire. Parmi celles-ci, on peut citer certaines maladies chroniques. L'une des plus importantes est le diabète. Même si l'on ne détecte pas une glycémie très élevée pendant la journée, celle-ci peut s'accumuler au fil des ans et provoquer une calcification généralisée des veines. De plus, l'hypertension artérielle et le cholestérol peuvent durcir les veines et endommager le cœur et les veines. De plus, certaines mauvaises habitudes comme le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, l'obésité, une alimentation déséquilibrée, un mode de vie peu sportif et une activité physique inexistante ou irrégulière figurent parmi les principaux risques », a-t-il déclaré.

ILS BYPASSENT DANS LA TRENTAINE

Le professeur Adem İlkay Diken a expliqué que mieux on prend soin de ses artères, meilleur est son âge biologique. Diken a noté que les personnes ayant des artères saines vivent sans restriction d'effort même à 90 ans, mais que celles qui ne prennent pas bien soin de leurs artères ont recours à un pontage coronarien et à la pose de stents à 30 ans. Il a fourni les informations suivantes :

On ne peut pas changer notre patrimoine génétique, mais il peut nous alerter et nous inciter à la vigilance. Si vous avez des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires, il est essentiel de les faire dépister dès le plus jeune âge. Le diabète, la tension artérielle et le cholestérol doivent être surveillés de près. Plus tôt et avec rigueur vous agirez, meilleur sera votre investissement pour l'avenir. Bien sûr, il existe aussi de mauvaises habitudes. La plus importante est le tabagisme. Le tabagisme peut à lui seul provoquer un durcissement et un rétrécissement très importants des artères, même chez les personnes indemnes de maladies chroniques ou génétiques. Je pense que le tabagisme est peut-être la principale raison pour laquelle nous avons recours à des angiographies, des stents et des pontages de plus en plus jeunes. L'alimentation est également très importante. Un tour de taille supérieur à 82 centimètres, surtout chez les hommes, et l'obésité abdominale, ou excès de graisse abdominale, peuvent malheureusement causer de très graves dommages aux artères à long terme. Mieux on prend soin de ses artères, meilleur sera son âge biologique.

INNOVATIONS TECHNOLOGIQUES EN CHIRURGIE CARDIAQUE

Rappelant qu'il y a eu des innovations importantes en chirurgie cardiaque avec le développement de la technologie, le professeur Dr. Adem İlkay Diken a expliqué que de nombreuses chirurgies qui semblaient auparavant impossibles sont désormais pratiquées de manière routinière en Turquie, et que la santé vasculaire peut être évaluée en quelques secondes grâce aux techniques d'angiographie virtuelle en plus des méthodes d'angiographie traditionnelles.

Diken a souligné que grâce au développement des instruments chirurgicaux, les interventions chirurgicales autrefois pratiquées par de larges incisions sont désormais réalisées par de petites incisions sous le sein ou sous l'aisselle. Il a ajouté : « Les cœurs-poumons artificiels, qui arrêtent le cœur et assurent la circulation, sont devenus plus sûrs. Cela permet des interventions simultanées pour des maladies multiples et de longue durée. Les avancées technologiques pharmaceutiques sont également remarquables. Grâce notamment aux médicaments anticholestérol de nouvelle génération, de nombreuses maladies chroniques auparavant incurables peuvent désormais être prises en charge plus facilement. Il est essentiel de savoir que la santé cardiaque ne doit absolument pas être négligée. Les investissements non réalisés à temps se retourneront contre vous toute votre vie, peut-être de manière irréversible. Si une personne a un patient cardiaque dans sa famille, surtout lorsqu'elle est jeune, si elle souffre de diabète, de cholestérol, d'hypertension, d'obésité, a un mode de vie stressant et sédentaire, et si elle fume, je lui recommande vivement de prendre rendez-vous pour un bilan de santé et de prendre des mesures. »