7 tenues de yoga qui feront de vous la personne la plus élégante du studio

Je pratique le yoga depuis le CE2, quand ma mère m'a conseillé de faire une activité extrascolaire autre que la lecture. N'étant pas du genre à faire de la compétition ou des sports d'équipe, j'ai rétorqué en proposant le passe-temps qui m'intéressait le plus. Je ne sais même pas où j'avais appris le yoga à cet âge-là. Mais c'est ainsi que tout a commencé. Dix-huit ans plus tard, j'ai eu amplement le temps de perfectionner l'art de la tenue de yoga .

Mais si ma propre pratique ne vous convient pas, j'ai également fait appel à Kate Davies Durand, fondatrice et directrice des studios YO BK , pour partager son expertise. Selon elle, un legging ou un short taille haute et un soutien-gorge court sont la formule gagnante. « Je recherche des tissus légers et de qualité, avec un design que je n'ai pas besoin de réajuster », explique-t-elle, mettant en garde contre le fléau des vêtements de mauvaise qualité. « Il y a beaucoup trop de vêtements de yoga transparents sur le marché, et leur transparence empire avec la transpiration ! Ce n'est pas parce qu'ils sont fabriqués qu'il faut les porter. » Amen. Sans plus attendre, découvrez (et achetez) sept idées de tenues de yoga ci-dessous.

Une grenouillère

Personnellement, j'adore porter un maillot une-pièce pour mes entraînements. Comme ça, je n'ai pas besoin de réajuster ma ceinture de temps en temps, et ça évite que mon haut ne remonte lors des inversions comme le chien tête en bas. Et puis, ça simplifie le choix de ma tenue. Dernièrement, je porte mes sabots lavables préférés en cours, qui sont aussi approuvés par Jennifer Lawrence .

L'ensemble

Les ensembles coordonnés semblent être l'option la plus populaire ces jours-ci, popularisée par l'essor de la «  princesse du Pilates » sur les réseaux sociaux. Et je ne leur en veux pas ! Un duo assorti ne demande aucune réflexion et est toujours adorable. Si vous n'êtes pas du genre short cycliste et soutien-gorge de sport, pas d'inquiétude ; les ensembles existent dans toutes les variantes, du pantalon large au sweat à capuche.

Pantalon à revers

À mon avis, si vous ne portez pas de bas ajusté (comme un short cycliste ou un legging), un modèle à revers est la meilleure option. Pourquoi ? Parce que les revers empêchent les jambes de vous gêner. Les silhouettes amples sont peut-être jolies, mais elles peuvent être peu pratiques. J'adore ce jogging Commando ultra-léger, ample au niveau de la jambe mais néanmoins resserré à la cheville.

Votre t-shirt préféré

Davies Durand, quant à elle, encourage à insuffler de la personnalité à son look. « Portez ce qui vous attire ! », dit-elle. « Votre séance de yoga est un moment agréable et libre pour vous exprimer. Vous avez un vieux t-shirt de concert que vous adorez ? Coupez les manches et faites-en un crop top que vous pourrez porter pour vous entraîner ou enfiler après le cours. Aussi absurde que cela puisse paraître, porter votre tenue préférée peut vous donner envie de vous entraîner. Pour moi, ce sont des tresses boxeuse, des créoles dorées et des leggings léopard. Quand je me présente avec ça, mes élèves savent que ce sera un cours d'un genre particulier. »

Sweats douillets

Parfois, il faut juste venir en pyjama. Les jours où vous avez du mal à sortir, ne vous punissez pas. Vous pouvez tout à fait porter votre jogging préféré en cours, point final. Mais si vous avez envie de le faire un peu plus, c'est aussi très mignon. Essayez un ensemble brami (soutien-gorge + caraco) tendance et un chouchou tendance pour ajouter une touche d'originalité.

Short extensible

Tout le monde n'est pas à l'aise pour montrer ses jambes, mais pour celles qui le sont, les cuissards cyclistes sont un excellent choix. Ils offrent la même compression ajustée et sans effort que les leggings, mais avec encore moins de volume, ce qui pourrait intéresser particulièrement les pratiquants de hot yoga. Soyez à l'aise, yogis.

Manches longues ajustées

Ou peut-être que vous n'aimez pas les vêtements sans manches. Nombreux sont ceux qui n'envisageraient jamais de sortir en public avec une simple brassière de sport ou même un débardeur. En fait, je pense que les hauts à manches longues conviennent tout aussi bien au yoga. Mais, encore une fois, ils doivent être relativement ajustés pour éviter de se retrousser ou de glisser.

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