Noel Edmonds revela el secreto de su look eterno

A sus 76 años, Noel Edmonds sorprende a todos con su aspecto notablemente juvenil. Con el estreno de "Noel Edmonds' Kiwi Adventure" en ITV1/ITVX, los fans están intrigados no solo por su regreso a la televisión, sino también por su físico en forma.

Heart informa que el veterano presentador finalmente ha compartido los secretos detrás de lo que él llama su estatus de "Torso de la semana".

¿Cuál es la historia detrás de esta transformación eterna? Analicemos sus secretos de bienestar.

Poder tranquilo: fuerza a través de la quietud

Una de las técnicas clave para fortalecerse que Edmonds enfatiza es su propio método "Tranquil Power". Compartió con The Sun :

El ejercicio que hago lo llamo Poder Tranquilo. Se trata de un ejercicio tranquilo y lento. Lo sostienes [el peso], sientes el ardor muscular y luego lo sueltas.

Este enfoque lento y controlado parece promover el crecimiento muscular sin el esfuerzo que supone levantar objetos pesados, favoreciendo una tensión consciente por sobre el esfuerzo puro.

Duchas de contraste y saunas infrarrojas

Edmonds comienza cada día con una ducha caliente seguida de un enjuague con agua fría como parte de su rutina matutina. Mencionó:

Normalmente me ducho con agua caliente por la mañana y me enjuago con una ducha fría. Y luego me voy a la sauna, con infrarrojos. Es ciencia comprobada y muy bueno para la salud.

Esta práctica de terapia de contraste, junto con la terapia de sauna infrarroja, está ganando popularidad en los círculos de bienestar por sus supuestos beneficios, como una mejor circulación, una menor inflamación y una mejor recuperación.

Sanación con cristales, cámaras hiperbáricas y agua estructurada

Además de la actividad física, Edmonds practica una combinación de prácticas alternativas de bienestar. Medita y practica la cristaloterapia mediante técnicas de vibración electromagnética, a las que se refiere como "trabajo de vibración".

Además, visita una cámara hiperbárica dos veces por semana y se mantiene hidratado con lo que él llama "agua estructurada". Estos métodos poco convencionales reflejan la visión espiritual de Edmonds sobre la salud y la energía.

Nutrición alcalina y dieta sin carne roja

La dieta juega un papel crucial en la estrategia de bienestar de Edmonds . Los informes sugieren que evita la carne roja y opta por una dieta alcalina rica en frutas frescas, frutos secos, semillas, legumbres y verduras sin almidón.

Combinada con actividades regulares al aire libre en su retiro y viñedo en Nueva Zelanda, esta dieta refuerza su masa muscular magra y su vitalidad general.

Por qué es importante ahora

Kiwi Adventure marca un regreso importante para Noel Edmonds, resaltando no sólo su encanto perdurable sino también su compromiso con un estilo de vida extraordinario centrado en el bienestar holístico.

Estas reflexiones sobre su rutina de bienestar son oportunas y se alinean con las tendencias actuales en longevidad, mindfulness y prácticas de salud alternativa. Ya sea que los fans sientan nostalgia por su vibrante personalidad o curiosidad por sus métodos únicos, la franqueza de Edmonds inspira admiración y conversación.