La última enfermedad popular: ¡Niebla mental! Un experto advierte sobre la niebla mental...
El profesor Dr. Caner Feyzi Demir, miembro del cuerpo docente del Departamento de Neurología del Hospital Universitario Fırat, hizo importantes declaraciones sobre la niebla mental .
El profesor Demir explicó que la niebla mental es un problema neurocognitivo que se caracteriza por agotamiento mental, falta de concentración y problemas de memoria . "Esta condición se manifiesta con síntomas como disminución de la función cognitiva, confusión, problemas de memoria y dificultad para realizar múltiples tareas", afirmó. "Las causas de la niebla mental incluyen estrés intenso, trastornos del sueño, trastornos psicológicos y la mirada fija prolongada a la pantalla del ordenador".
Algunas personas desarrollan problemas de memoria y confusión mental, especialmente tras la infección por COVID-19, lo que se asocia con la confusión mental. Entre los factores que pueden causar confusión mental se incluyen el embarazo y los cambios hormonales, el síndrome de fatiga crónica, la esclerosis múltiple (EM) y el lupus, los tratamientos contra el cáncer, la menopausia, el envejecimiento, las deficiencias nutricionales, las deficiencias de vitaminas y minerales, la infección por coronavirus, el estrés intenso, el exceso de trabajo, los trastornos del sueño, el tiempo prolongado frente a pantallas, la depresión y la ansiedad.
Demir afirmó: «Los síntomas de la niebla mental pueden incluir confusión mental, problemas de memoria, trastorno por déficit de atención, retraso en el aprendizaje, dificultad para realizar múltiples tareas y dificultad para encontrar las palabras adecuadas para expresarse. Esto afecta negativamente la calidad de vida diaria y el rendimiento laboral. El objetivo del tratamiento de la niebla mental es controlar los síntomas. La terapia cognitivo-conductual, una dieta equilibrada, el ejercicio regular, el manejo del estrés y una mejor calidad del sueño desempeñan un papel importante en el tratamiento. Además, limitar el consumo de cafeína y alcohol también contribuye a controlar la niebla mental».
Fuente: IHA Este contenido fue publicado por Sedef Karatay
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