El médico explica: 3 elementos tóxicos en tu dormitorio
Según un informe del Daily Mail, el Dr. Sethi afirmó que las almohadas que se usan durante largos periodos acumulan ácaros del polvo, sudor y alérgenos con el tiempo, lo que pone de manifiesto el riesgo de enfermedades respiratorias como el asma. Las investigaciones demuestran que estas diminutas criaturas invisibles suelen proliferar en las almohadas y se encuentran entre los alérgenos más potentes. «Si su almohada tiene más de uno o dos años, quizá sea hora de cambiarla», dijo el Dr. Sethi, enfatizando la importancia de cambiar las almohadas regularmente para la salud.
En segundo lugar, el Dr. Sethi desaconseja el uso de ambientadores sintéticos en las áreas de dormir, ya que estos productos contienen ftalatos y compuestos orgánicos volátiles (COV), que se han relacionado con problemas respiratorios, desequilibrios hormonales y problemas de fertilidad. La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. (EPA) informa que estas sustancias químicas pueden causar mareos, dolores de cabeza, pérdida de concentración y alteraciones visuales a corto plazo, además de representar graves riesgos para la salud cardíaca, pulmonar y reproductiva a largo plazo. El Dr. Sethi recomienda optar por alternativas herbales, como aceites esenciales naturales, en lugar de ambientadores.
La tercera advertencia del Dr. Sethi se refiere a los colchones que se han usado durante más de 7 a 10 años. Señaló que los colchones viejos pierden sus propiedades de soporte con el tiempo, lo que afecta negativamente la calidad del sueño y puede causar dolor de espalda crónico. Un estudio de 2023 también reveló que los colchones que pierden firmeza con el tiempo están directamente relacionados con el dolor de espalda.
La publicación del Dr. Sethi generó una gran polémica en redes sociales. Si bien algunos usuarios se tomaron el consejo en serio, otros admitieron que no habían cambiado de almohada en años.
Un usuario comentó: "Mis almohadas tienen 10 años", mientras que otro añadió: "¿Dos años para las almohadas? ¡Venga ya!, las mías son mucho más viejas". Otro usuario opinó: "Cambiar las almohadas constantemente es perjudicial para el medio ambiente". Sin embargo, muchos agradecieron al Dr. Sethi por concienciar sobre los peligros ocultos.
ntv
