¿Es posible alcanzar una verdadera intimidad con una pareja con apego evitativo?

La sorprendente investigación utilizó datos de un estudio realizado entre 2016 y 2018. 2.000 participantes, con una edad promedio de 28 años, fueron sometidos a diversas pruebas durante 20 meses.

El estudio, publicado en Psychology Today, utilizó escalas para la ansiedad por apego y el apego evitativo. La afirmación «A menudo me preocupa que mi pareja no se preocupe por mí» abordaba los niveles de ansiedad, mientras que la afirmación «Prefiero no mostrarle mis verdaderos sentimientos a mi pareja» abordaba el apego evitativo.

El estudio reveló una disminución leve pero significativa en los niveles de ansiedad por apego a lo largo del tiempo en las participantes femeninas. Sin embargo, no se observó un cambio similar en los participantes masculinos. Además, no se observó un cambio significativo en el estilo de apego evitativo, ni en hombres ni en mujeres.

El estudio también examinó el desarrollo de los estilos de apego de las parejas. Si bien inicialmente se observaron similitudes en sus estilos de apego, no se encontró correlación entre los cambios a lo largo del tiempo. Esto sugiere que los cambios en el apego se deben a factores individuales y externos, más que a la influencia de la pareja.

Estos hallazgos ponen en duda la esperanza de que una pareja emocionalmente distante cambie con el tiempo. La psicóloga clínica Susan Krauss Whitbourne también señala que la creencia de que «todo cambia con la persona adecuada» no tiene un sólido respaldo científico. Si bien se ha observado que los niveles de ansiedad en las mujeres disminuyen con el tiempo, no ocurre lo mismo con el apego evitativo.