¿Cómo identificar a una pareja con baja inteligencia emocional? 15 señales reveladoras
Aunque muchas personas atribuyen los problemas de relación a causas externas como dificultades financieras, ansiedad por el futuro o incompatibilidad, los expertos dicen que el verdadero problema a menudo surge de una baja inteligencia emocional.
Según un estudio publicado en el Industrial Psychiatry Journal, la falta de inteligencia emocional aumenta el estrés psicológico, lo que puede conducir indirectamente a problemas de salud física, como la enfermedad de las encías.
Según las noticias de Marriage.com, una pareja con baja inteligencia emocional suele delatarse con 15 señales:
- Tiene dificultad para expresar sus sentimientos.
- Él/ella tiene dificultad para comprender cómo te sientes.
- Él realmente no escucha.
- Reacciona exageradamente a problemas menores.
- Evita las conversaciones emocionales.
- Él no se da cuenta de sus propios errores.
- Tiene problemas con la sostenibilidad en las relaciones cercanas.
- Sus respuestas emocionales son inconsistentes.
- Culpa a otros por los problemas.
- No es de apoyo.
- Él te ignora emocionalmente.
- No puede adaptarse a los cambios.
- Se acerca con una lógica excesiva y menosprecia tus emociones.
- Exhibe un comportamiento impulsivo.
- A menudo te malinterpreta.
Según los expertos, la inteligencia emocional es una habilidad que se puede desarrollar más adelante. Con paciencia, comunicación abierta y una guía adecuada, se pueden lograr cambios positivos en la relación.
A continuación se muestran algunos métodos que se pueden aplicar:
- Comunicarse abierta y constructivamente.
- Exprese claramente sus expectativas emocionales.
- Guíalo para que empatice.
- Compartir recursos como libros, videos, seminarios para el desarrollo.
- Busque terapia de pareja si es necesario.
- Observe y valore los acontecimientos positivos.
- Ten claros los comportamientos que te molestan.
Las relaciones no solo se nutren del amor, sino también de la comprensión y las habilidades emocionales. El nivel de inteligencia emocional de tu pareja puede afectar directamente el futuro de la relación. Pequeños pasos conscientes pueden abrir la puerta a grandes cambios.
ntv
