Se insta a los británicos a tomar cinco medidas sanitarias cruciales el viernes

Con la llegada del buen tiempo , se insta a los británicos a cuidar su salud, y hay ciertas medidas que deben tomar. Los últimos mapas meteorológicos del Reino Unido de la Oficina Meteorológica muestran que las temperaturas podrían alcanzar los 26 °C el viernes por la tarde, mientras que los mapas más recientes de Netweather indican que la temperatura podría alcanzar los 27 °C en algunas zonas del país. La Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido (UKHSA) ha brindado consejos sobre cómo evitar enfermedades con el calor.

Cualquiera puede enfermarse si hace demasiado calor, pero algunas personas corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente. Es importante seguir las recomendaciones para estar preparado para el calor y poder tomar medidas para refrescarse y refrescar su hogar. La UKHSA ha compartido algunos consejos para evitar enfermarse, y hay algunos que quizás no haya considerado.

Desde las 21:00 horas del jueves 12 de junio hasta las 8:00 horas del viernes 15 de junio, estará vigente una advertencia sanitaria que abarca las regiones del Este de Inglaterra, East Midlands, Londres y el Sudeste del país.

Las personas mayores, los bebés y los niños pequeños tienen más probabilidades de enfermarse a causa del calor porque sus cuerpos tienen menos capacidad para regular la temperatura .

El Servicio Nacional de Salud (NHS) afirma: «El cambio climático ya está provocando temperaturas más cálidas en el Reino Unido. Todos los años más cálidos registrados en el Reino Unido han ocurrido desde 2002, y en julio de 2022 las temperaturas superaron los 40 °C por primera vez desde que se tienen registros».

Se estima que 2.803 personas mayores de 65 años murieron a causa del calor en Inglaterra en 2022, y se prevé que el número de muertes anuales relacionadas con el calor podría triplicarse para 2050.

La UKHSA afirma que los cinco consejos principales para mantenerse seguro en climas cálidos son:

• Conozca los síntomas del agotamiento por calor y el golpe de calor y qué hacer si usted u otra persona los padecen.

• Mantenga su casa fresca cerrando las ventanas y cortinas en las habitaciones que dan al sol.

• Si sale, cúbrase con ropa adecuada, como un sombrero y gafas de sol apropiados, busque sombra y aplique protector solar regularmente.

• Mantenerse alejado del sol en las horas más calurosas del día, entre las 11 y las 15 horas.

• Si va a realizar una actividad física (por ejemplo, hacer ejercicio o pasear al perro), planifique realizarla durante los momentos del día en que esté más fresco, como la mañana o la tarde.